サンセット&フルムーンヨガat磯ノ浦ビーチ☆ヨガの良さをすばやくキャッチ☆Part4 | 安心、充実、幸せが得られる「しなやかマインドヨガ」

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自然なゆっくりとした動きを
AKIKOのセロトニンボイスを聞きながらするだけで
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テーマ:

「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。

 

磯ノ浦ビーチヨガのご報告Part4です。

 

 

Part3までは下記からどうぞ。

 

磯ノ浦ビーチPart1

 

磯ノ浦ビーチPart2

 

磯ノ浦ビーチPart3

 

 

磯ノ浦ビーチのサンセット&フルムーンヨガは、

ヨガ初参加の方もいらっしゃいました。

 

サーファーの人達も

私のレッスンを普段から受けてらっしゃる人達も

ずっとヨガをしてる人達も

ヨガ始めての人達も

男性も女性も子供も年齢もバラバラ
皆んな皆んな楽しんでいただける内容でお届け☆

 

自然と調和するエネルギーチャージヨガ

最高でした。

 

ただただ自然と繋がる感覚だけ、

お伝えしてもよいのですが、

せっかくヨガ初めての方もいらっしゃるので、

私が伝えたいヨガのポイントを、

優しく自然に皆様の心にしみわたるように、

誘導させていただきました。

 

屋外だったので、

どこまで伝わるかと思いましたが、

ヨガ初参加の方の感想をいただいて、

しっかり伝わったことがわかって良かったです。

 

ヨガの心得

アキコ先生に習った事

腰骨を立てる

呼吸を止めない

丹田を意識する

緊張の後はリラックス

そして ヨガポーズで感謝の念を最大限に引き出す

感謝と瞑想でアイデアを

引き出す

 

今度から趣味の欄にヨガって書きます。

 

とおっしゃっていました。

 

お友達も誘っての参加。

その後、和歌山のお店で、

私のヨガを宣伝してくださったり。

嬉しいです。

 

グランディング

精神統一

ヨガの楽しさ、皆に伝えたい♡

誰でも気軽にできる私が伝えるヨガ。

 

 

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