キレイを作るフォトグラファー

迷っていること

この１か月近くずっと『やる』『やらない』で迷っていることがあって。迷う理由は、畑が違うことかもしれないから踏み出せないってやつなんだけど。例をあげると、車屋さんなのに写真家目指そうとかそのレベルかなって感じがして一歩が踏み出せなくてうずうずしている。自分で自分の可能性を信じて踏み出せるかどうかってところじゃんね。いつもならやってみよう、やってみるかで踏み出せる。けどけど、あまりに本気レベルのところからドーンと突っ込もうとしているから、私本気？？本気じゃない？？って迷うんだよね。もっと近道があるとか、ほかにするべきことがあるんじゃないかとか。いつだって私の行動は、『正しい』『正しくない』で動いていて。考えるな、感じろの世界で動けたら、もっと楽しいのかな。ワクワクで人生を選んだらあかーんってどこかでブレーキがかかっていて、でもワクワクで人生を進んでいる人たちをみるととても羨ましいし、あたしもそっちがいいってなる。この間ね、主人に『好きなことを仕事にできるっていいな』ってなことを話したら『そんなことできるの一握りだよ』って返信がきたときに、『一握りじゃないし‼』って思ったのと同時に『一握りなのかもしれない』とも思って。。。迷って『やる』も『やらない』も選択できない自分に腹が立って、文字にしてみた。でもちょっとね、楽しみでもあるの。迷っている自分ガーンもあるけど、こんな自分が１年後変化している確信はある。１年前のあたしは、今では想像できないくらいへなちょこだったから。応援してくれる人たちが出てきたってことも、すごく大きい！もっと貫きたいな、自分らしく生きること！

週末(休日）の時間の過ごし方　by崎本正俊

週末の過ごし方週末というのは、土日とは限らず自分のお休みの日の過ごし方である。週末の時間をうまく使うようになれるには、『なりたい自分とは、どういう自分なのか』を考える時間を持つ。そして『どうなりたいか』をまず決めること。『なりたい自分』を見つけると、『やること』が見つかってくるからだ。今現在からできる小さいことから実践していく。実際の時間の使い方についてコントロールできることに集中する。【コントロールできる】・自分の未来・行動【コントロールできない】・過去・他人・自分の感情・達成不可能な領域に設定した目標【解説】・他人コントロールできないのにしようとしてしまうNO.1が『他人』ビジネスで人が集まらない理由は、『相手を集まるような気持ちにさせていない』だけ。・自分の感情感情は自然に湧いてしまうもの。行動ができないという人は、感情ではなくて正しいか正しくないかで行動している。行動を作っているのが言葉。言葉を変えていくと、感情が変化してくる。すべてをありがとうにかえていく。すみません→ありがとうに変えていく。・達成不可能な領域に設定した目標自分を心の底から信じていれば達成可能になる。起業する前に自分のできるを認め、自分のできるを増やしておくこと。根っこの部分で大事になってくることは、『自分のできる』を認めること。できるを認めていないと、できないことをどんどん作っていってしまう。自分のできること、できないことの領域をはっきりさせること。パレートの法則イタリアの納税→イタリアの80％の納税は富裕層のトップ20％が占めている。実は優先事項と優先しなくていいことがひっくり返っている。多くの人が非優先事項（80％）を優先し、優先事項（20％）をやっていない。ビジネスにおいての優先事項【20％】→こちらをやることが大事見込み客開拓←お客様を集めるために何をしたらいいか（今のお客様を大事にする。大切にされたり応援されたりすると、応援したくなる。）【80％】→ここをやっている人が多い自分の商品のブラッシュアップ自分に自信をつけるための行動自分が何かを発信したときに、すぐに反応してくれる人はどんな人なのか。『いいね』『コメントくれる人』なんかわからないけれどうまくいく人は、優先事項をおさえている。

今に至るまで

ケンジが海外赴任したら、実家に戻ろう。そして働こうと思った。もともと私は独身の頃塾の先生であった。やっぱり、戻ろうと思った。そして元働いていた塾長は快く受け入れてくれた。現実にケンジが赴任してから、自分への挑戦が始まっていくことになる。都会に戻ってきて初めてやったことは、以前の自分に戻ることだった。ダイエットを並行しながら、仕事したり、カフェでぼーっとしてみたり、自分の時間を持ってみた。自分に集中しだしたら楽しくなってしまって、あれだけ不安や雑念に苦しめられてきたのがどうでもよくなっていった。そして宅建の勉強を始めようと思った。大学時代に挑戦しようかなとテキストだけ買ってみて挫折した経験があるからやれるか自信なかった。何度も本屋に行ってテキストを手に取ってみては、やれるか自問自答して家に帰ってくるのを繰り返した。それでもやはりやってみようと思ってテキストを買ってみた。そのころ、自分の拗らせよりももっとすごい拗らせを持っていた人のブログを見つけた。その方はわたしよりずっときれいなのに、自分の過去を『拗らせていた』と言っていた。拗らせているって言ってもいいんだと思った。それまでは、拗らせているのに拗らせている自分を認めようとしなかった。その方に会いたいと思ったのがすべての私のスタートになっている。文字起こしの才能もその方に引き出してもらったし、階段状に上っていけばよく、いきなり山をこえなくてもいいんだということも教えてもらった。昨年10月に一発では受からなかった宅建をリベンジし合格した。どうしても私の人生には何か困ったときの保険が欲しいと思っていた。その保険を手に入れた喜びと難関資格だったので、自分に少し自信がついた。

お兄ちゃんにLINEを送る

自分をコントロールできなくなった私は、『なにがつらいのかわからないけれどつらい』とお兄ちゃんにLINEを送っていた。送りながら自分で乗り越えなきゃと思っていたし、この事態は自分が自分に対して甘いからこうなっているのだと責めていた。この時自分に対して絶望していた。私はすべて自分で決めてきたように思っていたけれど、何も自分で決めていなかったと気づいた。そして、結婚したら、子供を産んだら、家を建てたら、きっと幸せになれると、幸せの虚像を追い求めてきた自分にも気づいた。それを見たお兄ちゃんは『一応聞くけど、ノイローゼになっている？？』と返信がきた。私は、『やっぱりそう思った？？』と返信したが、『やっぱり』と言えるほどその自覚はもっていなったように思う。『とりあえず病院にいけ』というお兄ちゃんに、これはやっぱりおかしいんだと思い病院に行くことにした。心療内科ってとこだ。リサーチなら任せとけってくらい調べるのが得意な私は、口コミを調べまくって家から電車乗りついて１時間はかかるところの病院を選んだ。子供を置いて、自分一人で出かけるなんて久しぶりだった。待合室にはたくさんの人が待っていたが、この人おかしいなって思うような人はいなかった。みんなふつうなのだ。お互いにデリケートな内容だからこそ、目を合わせたり口をきいたりなんてことはないんだけれど、悩みを持つ同士のような感じがした。みんな悩みを抱えているのだ。そして、多くの人が診断書をもらいにきている感じだった。きっと何かをすごく我慢して社会で生きていこうと懸命に戦っているのだなと思いを巡らせていた。みんなつらいのだ。あたしだけじゃなかったんだと思った。名前を呼ばれて診察室に入ると先生は、夜回り先生の水谷修さんに顔と風貌がそっくりでなんだかクスっと笑ってしまいそうになった。それに心療内科医なのに、めちゃくちゃ貧乏ゆすりがひどい、笑えてきた。心理学をかじったことある私は、きっと先生自身もストレスまみれなのかなと思い、この人に相談して大丈夫なのかと不安になった。お兄ちゃんに相談して異常だと言われてから、自分がどの病気なのかをネットで検索した。病名がつかないのが一番不安なのだ。病名がつかなかったら病気ではないわけで。病気なら治るけど、病名がつかなかったら私はこれを一生背負って生きていかなければならないと思うだけで生きるのが嫌になってしまいそうだった。自分で検索して『境界性パーソナリティ障害』だと結論付けた。思い当たる症状が重なったからだ。先生に自分の状況と自分でつけた診断を話したら、先生は『違うと思うよと、病名をつけるなら「不安障害」だろうね』とあいまいに診断された。このあと『良くきく薬があるから薬と一度カウンセリングを受けてみて』と言われた。この時、病名をはっきりつけてくれなかったことがすごく不満だった。家族にも友達にも説明できないじゃないか。わたしの異常は今だけで未来は健康になるって思ってもらうためには、病名をつけてもらわなければならない。ただ今だけ病気なんだと説明できるのにと思った。あとからお兄ちゃんが『人間は病名をつけるとそうでなくてもそういう方向に進んでいってしまうから、先生は病名をつけなかったんだと思うよ。いい先生だね』と解説してくれた。そのときはさっぱりわからなかったが、今になるとわかる。人間はいつだって自分の思い通りに進むし、病気だと思えば病気になってしまうのだ。何度か通ったある日、先生からものすごく納得した言葉をもらった。『人はね、同じ回路を通って物事を考えるんだよ。だからね、あなたの場合は不安に縛られてしまっているわけだから新しい回路を作ること。それは１回ではできないよ。何度も何度も新しい回路を作ればそれが自然になるからね』って。『例えばさ、あなたはここに初めてきたとき、きっとスマホで道順を調べながら来たと思う。でも、今はどう？？他事考えながらでも、ここに着いちゃうでしょ。それと同じことなんだよ。』そっか！新しい思考回路を作るのか！とものすごく納得した。このあと私はもう一軒心療内科に行ってみるが『仕事したら治る』とか結局根本的に自分の行動を変えていかないと、誰も自分の心を変えてくれることなんてないんだなと思った。

海外赴任を告げられて

『ねぇ、その海外赴任って断るって選択肢ないの？？』私が発した言葉の一言目だった。ぐちゃくちゃな頭の中の私は、断る前提で話を進めたかったのだ。『断った人なんて見たことないからね』いや、『見たことない』なんて私にはどうでもよかった。なんなら、『断った第一人者にでもなってやれ！歴史を塗り替えたれ！』と思っていた。私が『そんで行きたいわけ？？』と聞くと、ケンジは『んー、断ったらそこまでだしね。別に行きたいわけではないけれど、選ばれたわけだし仕方ないかなと思うよ。』と答えてきた。『なんちゅーやっちゃ。仕方ない？？全然仕方なくないわ。』と私はすでに怒りの沸点に達していた。実は結婚前から、単身赴任・海外赴任がないかを散々確認していたのだ。結婚前ケンジは大手のグループ会社にいたのだ。グループ会社というのは、福利厚生の面では大手と同じ手厚さを受けられるかわりにほとんど赴任の可能性がないのだ。ところが結婚してほどなくして統合されてしまったのだ。ものすごく自分が避けたいと思っていた海外赴任。結婚前は１％しかないような可能性だった。それを引き寄せたかのような目の前の現実。逃げたい、避けたい、苦手だ、と思うことは形を変えていつも目の前にやってきて、逃げても逃げてもまたやってくる宿命というか運命のように目の前に立ちはだかる。目の前に立つ壁が大きすぎて、でもそれをクリアしろといわんばかりにそびえったっているようにも感じていた。この出来事ですべてが、崩壊した。生きる希望も楽しみもすべてなくなった。明日ケンジが赴任先にいってしまうようなそんな感覚に陥り１分経つのが怖いのだ。そう私は頭がおかしくなっていたのだ。それに自分では気が付いていなかった。誰かがいないと幸せじゃないし、家族は揃っていなければ不幸だとさえ思っていた。休みは必ず家族が揃うものだから、ケンジが友達とどこか行きたいというならばとても許せない気持ちになっていた。私はこんなに我慢している。なのにケンジはちっとも我慢してくれない。その上に襲ってきた海外赴任。心がボロボロになってしまっていた。私にはお兄ちゃんがいる。正確に言えば大学の先輩なのだがお互いに兄だし妹だと思っている関係なのだ。大学時代も仲が良すぎてカップルに間違えられていたのだが、お互いに彼氏彼女がいたので周りからしたらほんと不思議な関係なのだ。結婚式の２次会の後、二人で飲んだくらい特別なお兄ちゃんなのだ。今どこに住んでいるのかも結婚しているのかも彼女がいるのかもわからないけれど、私が何か困ってヘルプー！となると必ず助けてくれるお兄ちゃんなのだ。とにかくお兄ちゃんにLINEをしよう、溺れそうになっている私ができる精いっぱいの行動だった。

3年前・・・

その日は突然来た。何事もない普通の平日だった。子供と過ごしたクタクタないつもの一日だった。ケンジが仕事から帰ってきて普段着に着替え、自分の部屋から降りてきた。夕ご飯を終え片づけを始めた。その間にケンジは子供を寝かせに行ってくれた。本当に毎日がクタクタだった。それは家を建ててから余計に負担が不安に変化していた。毎日ものすごく不安に襲われていたのだ。お金の不安だった。毎日ケンジが家から出て仕事に行き帰ってくるまでがものすごく不安なのだ。片道20キロはある会社まで事故を起こしたら・・・車を買わなくちゃいけない、住宅ローンだってあるのにそれが何回も続いたら、いくらあっても足りないじゃないか。そう思ったら、ユニクロの服一枚ですら自分に買うことができなくなっていた。『もしこの服を買って後からお金が必要になったら私はこの買い物をとても後悔するのではないか』と思ったら、何も買えなくなるのだ。そのくらい気持ちが追い込まれていたのだ。不安から眠れなくなり睡眠薬が手放せなくなっていた。眠くならないのだ。そして毎日のように来る頭痛。家を建てるという選択をしたのは正しかったのだろうか。そんなことを考えながらキッチンのそうじが終わったころ、珍しく寝落ちせず戻ってきたケンジ。黙って食卓のいすに座り、ゲームを始めた。ゲームをするのはいつものことだった。突然ケンジが話し始めた。『海外赴任の話がきたよ。』それは私の中で一番恐れていた一言だった。何を言っているか理解したくなく、頭が真っ白になった。ケンジと同じ会社のママ友と『海外赴任が一番いやだよね』なんていう話題はしょっちゅうしていたからだ。家を建てると海外赴任の話が来るなんていうジンクスもあって、まさか本当に私の身に降りかかってくるなんて思いもなかった。『しかも、家族帯同不可な場所だって』とまたそこに聞きたくない言葉が重なってきた。タイドウフカってどういう意味でした？？というくらい頭の中が混乱してきた。日本に置き去りにされるような恐怖。今でさえ子供と二人で昼間過ごすのが苦しいのに、これが朝から夜まで365日そういう生活になるのだ。絶望感でいっぱいで目の前が真っ暗になった。

最近の自分について

さっきーさんの交流会めちゃくちゃありがたくていくつか学びがあったんですが、前までさっきーさんの話って『すごいなー！』の一言で自分に落とし込むって段階だったのですが最近その話を自分に活かすためには、もっと自分が人間的に変わらなければならない課題を見つけ始めました。関わる人たちに自分目線でなくて相手目線に立って考えること、ずっとやっているようでぜんっぜんできてなかった…できてないことって『いざ、相手目線…って考えると、なんも思い浮かばない笑笑🤣』へなちょこの自分を改めて認め、精進したいなと思うこの頃です。

【重要】《モニター募集》文字起こし・文字まとめメニュー化

この度文字まとめのご依頼をいただいたので、これを機に依頼されたときにわかりやすいように明記致します。モニター価格として提供させていただきます。（限定35本）6/11現在《word》モニター価格（私のblogでご紹介してよい方）→3300円（１時間程度の動画）2800円（30分程度）ご依頼先→Facebookメッセンジャーへ（参考例・一部のみ）どうやったら魅力的に魅せることができるか？？魅力的な姿とは「なんかいいな」「素敵だな」「頑張っているな」という姿が外にあふれ出すこと。撮影体験のときにそれを魅せることができたら、魅力的にみえる。例えば、甲子園。プロでもなければ、すごいプレーを見られるわけでもないけれど、全力で一生懸命で熱量が高い姿にみんなが感動する。『遊んでいる』『楽しんでいる』『開放的な状態でいる』という姿が魅力的に写ってしまう。だからこそ撮影日だけ魅せようとするのではなく、普段から等身大の自分を磨いていくこと。その結果『その人の魅力』は外に自然と漏れ相手の心に触れ魅せる写真となる。《powerpoint》モニター価格（私のblogでご紹介してよい方）→3300円（１時間程度の動画）2800円（30分程度）作成中です。後に掲載いたします。

【私がやった最強のダイエット方法②】

とにかく、おおざっぱでめんどくさがりで、細かい作業が苦手。。。記録とかできないタイプ。ブログは書けるのにね笑いやーこれは、秘伝なので読みにくくしとこ笑（←なぜ笑）まず食べ方について説明します！！①タンパク質と野菜はどれだけでもとっていいと自分に許可をあげます。はい、これは太りません。なんならそれでお腹が完全に満たされるくらい食べます。コストはかかるかも。冷たいサラダ、温野菜（お肉入れ）、肉や魚、納豆を食べる。それから最後にお茶碗半分くらいのごはんにする。それでかなり違います。食べ方の順はサラダ、温野菜、肉（魚）、スープ、ご飯。ご飯を最初に盛り付けないもポイント。んで、炭水化物完全に抜くダイエットはあかんすわ。ぜっったーーーーーいリバウンドしまっせ。だからちゃんと食べること。それでもお腹が減る人は、長芋をすったのをご飯にかけて食べたら、もういらんくなるよ笑。んでもね、最初の１週間は本当に苦しかった。『食べたい』をどう乗り越えるか、乗り越えた先に何をみたいかが明確でなければ挫折します。着たい服があるレベルでは軽いかな。もっとすごいやつ笑。『デブだって言われてきたから、見返してやります！』っていうあのなつかし番組・・・ビューティーなんとかってくらいの意気込みないとダメね。でもね、その１週間を超えたあたりから、食欲がぴたりと落ちるようになるから、そこを信じてやる。②ポテチはやめるあれは太る！んでね、あたしは甘党だからポテチは割とすぐにやめれたけれど、甘党な人におすすめなのがアイスクリーム。アイスクリームはダイエットに最適なので、食後にどうしても甘いものがたべたくなったらアイスクリームを食べましょう！あとは週１くらいはケーキも許していたよ。その代わり夜の食事量を抑えるとか。でも、ご飯を食べないとかそういう極端なことは、短期的な結果しか出ないのでやめましょう←くどい笑この二つを守ると劇的に変わる。ダイエットなんて難しくない。難しくしているのは自分！

【FacebookLIVE】by崎本正俊さん

お金の不安がなくなる考え方お金を自分のコントールでき領域にする＝お金を生み出していく。お金がないと思う人ほど、お金をもらうことにもっと抵抗がある。お金の不安は決断で消すことができるお金が不安を解決するには決断しかない。じゃあどうする？？生み出す・使わない・考えない⁇のか。お金を稼ぐことより、お金が気にならない生き方が大事。【気にならない２つの方法】・お金が不安にならないくらいお金を持つ・お金が本当にない『お金がなくなる不安』があるは、お金が貯金できていた、お金が稼げていた事実がある。その『ある』をみる。今はチャンスだから、未来のための準備をする時間。自ら苦労したり、苦しんだりするのを自らするのは、未来のための準備。決めれなかったときは、いざという時対応できない。positiveな人は、何も考えてない人ではないネガティブな状態（最悪の状況）を考えて、それに対して準備をしているからpositiveでいられる。お金ってなくなったからといって死ぬことはない。お金がある方が選択肢が増えるし、お金に対するイメージも変えていける。《勉強のポイント》自分に足りない物をみると、どんどん足りないところがみつかるから、あるを見つけていく。お金はある。でももっと与えようと思って、自分に対してお金もエネルギーもかけれるようになると、人にもかけられるようになる。この時代、自分がやりたいと思った時に、すぐにやらないから自信失う・変わらない。《コメントからの質問コーナー》自分に足りないで動いているのかやりたいで動いているのか区別できない。区別できない時点でやりたいではない。やりたい以外の何かで動いている。自分がなにをしたら喜んでもらえるかわからない。相手が迷惑と思ったとしても自分がベストを尽くしたことが大事。喜ぶか喜ばないかは相手次第の結果論。答えは相手が持っている。喜んでもらえなかったときに『ごめん』といえるかどうかがポイント！何したら喜んでくれるかなという気持ちが大事。お金稼ぎたいけど、お金をもらうときに申し訳なくなる。なぜお金を稼ぎたいのかという理由→使いたい理由を考える。相手がお金を渡すときに、受け取る相手が申し訳ないと受け取っていたら？喜んでお金を使って、喜んで受け取りたい。『おーありがとう！』と受け取ってもらった方が払っている側も嬉しい！完全にお金がなくなったら、申し訳ないが消えたお金を払う人に、価値を感じてもらいたい。それでも申し訳ないと思ってしまう人は、使う理由を、自分以外の人（EX.一緒にいるチームに還元したい）にする。

アメンバー限定記事私がやった最強のダイエット方法！お金かけずにリバウンドしない方法！

自分のこと②

さっきamebloを開いてビビった。自分のことを書いた方が文字起こしより、アクセス解析が多いこと笑ｗたまたまかな笑！あれ書くのに全然時間も労力もかかってない笑『自分のこと①』で書いた続き。。。実は、１３キロ太って身なりも気にしなくなり、いや、正確には『見ないで』って思っていた。見兼ねた親が洋服を買うほど。でもサイズがないんだよね笑。電車の中で男性と目が合うと『どうせでデブって思っているんでしょ』って思っていた。。。友達からのモニター探しのダイエットのお誘いも、別にたぶんデータが欲しかったんだって今なら思うんだけど。『やっぱりデブだから選ばれたんだ』って思って。そんなことも重なって幸せの模索がどんどん始まって。『子供産んだらきっと幸せだ』とか、『家を持てば幸せだ』とか。。。幸せになるためには、何か武器が必要なんだって思って、幸せの武器を持っている人たちの研究をすると、家だったんだよね笑んで、結論あたしには家が必要なんだ！って思った笑。めちゃくちゃ単純。服１枚買えないやつが、なぜ家を買うにつながったかは謎。もう何かに打ち込む何かが欲しかったんだよね笑。んで、調べること大好きなあたしは、それから生きがいのように、大手ハウスメーカーから工務店まで調べて。毎晩２４時から２６時まで、ホームページから２ｃｈのスレッドから調べつくして家を建てる準備をした。（おかげで割と家に関してはプロ並みの知識を持っています）んで、その過程で転機が訪れるんだよね。ということでよくある。続きは明日みたいな感じで笑。いやーほんと恥ずかしいから、早めに次の記事あげよ。あ、ためになるやつね！

自分のこと①

今日は自分のことを書いてみようと思います。つまらないです！前置きしましたよ笑笑。全然ためになりませんよ笑結婚した後自分が感じたのは、『もう女としては終わったな』ってことでした。憧れだったウエディングドレスを着て、次の行事は葬式！みたいな（笑）人間として生きていくという表現がピッタリで、体型も化粧も洋服もどんどんいい加減になりました。むしろ自分にお金をかけることに罪悪感。お金をかけることには、目的と理由がいると思っていました。今もあるか笑すべてのストレスの捌け口が、食べ物、なんならケーキ、ポテチ！『玄関開けたら５分でケーキ屋さん』ってそこにある方が悪い！！みたいな（笑）しみ・日焼け、『んーなものあたしには関係ない』。化粧水すら塗らず（いや、これは今でも忘れることある笑）美容部員の方に、洗顔・化粧水・乳液どれか１つ買うならどれですか？って質問していたほど笑笑いや、どれも必須やろ！ケーキやめろやって今なら思いますが笑実は１３キロこの２年間で落としたんです。正確には１年で１３キロ。あと１年は維持してる。みんな、『どうやって痩せたの？』とは聞きますが、『どうして痩せようと思ったのか？』は聞いてこないんですよね。内緒です（笑）♡試着室から出れなかった気持ちはすごく辛かった。人間不思議なもんで、着れないと着たくなるんですね、欲しくなるんです。ちょっと自慢しますが笑、今はどの服でもそれなりに似合ってしまう。そうなると『別に買わなくてもいっか』ってなるんです。書き出したら、すごくつまらない本みたいになりそうなので、ここでやめます。ぶった切る形で全然オチもなくすんませんって感じです。

【物事の捉え方が変わると人生楽しい！】by崎本正俊さん

物事は捉え方で決まる物事（出来事）をどう捉えたかによって、イメージと感情に影響する。結果、行動に影響する。例えば・・・ネガティブになると不安になったり怖くなったり（感情）する。その結果、行動をとめる。その時点で感情的なダメージを受けてしまっている状態になる。人間は変化に弱い生き物で、行動をとめやすい。ネガティブ思考になりやすい。ネガティブな出来事をポジティブに捉えることではない。最初からポジティブに捉える方法がある。捉え方で、人生めっちゃ楽しい物事をどう捉えたかではなく、あなたはあなたをどう思っているか？？が物事の捉え方に直結している。《うまくいかないとき》自分のことをできると思っている人→やり方を変えてみてできない理由を考え見る！自分のことをできないと思っている人→もう絶対にできないと思ってしまう。何もできない人は１人もいない。自分ができないと思う人はポジティブな人のまわりにいるとよい。そうすると錯覚してポジティブになれる。できない自分でもいい。できる人にみせたい！と思っていた過去のさっきーさんがそうだった。その時点で、自分のことをできない人と思っている（笑）自分がすごい人と思いたいわけだから、周りが賢いとは思えなかった。自分をごまかして、挫折した。自分のことを認めたときから、変化がはじまるアホな自分をかわいらしいと思ったら、周りに賢い人がやってきた。どんな自分でもいい。だからどうする？？になれるから。周りからどう思われたいか？？今はどうでもいい。自分で自分をどう思いたいかが大事だと思う。自分は『愛されている』、『役に立てている』、『できる』と思えたら、人生未来が変わっていく。

Misaki＆emmyのトークカフェ　5月27日

起業家は、キラキラしている？？自分が提供したいもの、発信したいことに自分のカラー『個性』をつけることがキラキラ。『中身すっからかんの魅せ方キラキラ起業』ではない。起業家って、キラキラするような格好をしていたり場所にいたりする。それがSNS発信からイメージ先行している。最初起業をそのイメージでやると疲れるよ。撮られ方がわからない！当たり前だよ、習ってないから。セオリーはないけれど、撮られ方を知っていることがたしなみになってきた。どの人でも、キラメキは持っているから、撮られる経験が大事。今の時代だから感じるしがらみ『お母さん』だから、『妻』だからという役割を背負いすぎている。母親像って、やっぱり自分の母親が手本になっている。自分の母親時代とは今変化しているから自由になっていい。挑戦がキラメキになる。３Dブスから３Sへ『でも』『だって』『どうせね』から３S（美沙紀考案）への変換。『そっか』『そうだね』『そうしてみよう』相手の褒めを受け取止め、実行することで自己肯定感って上がるんだよ。『自分らしさ』がわからなったら、Misaki＆emmyのところへGO！

【facebookLIVE 5月26日】by崎本正俊さん

一人で仕事する時代は終わった。『この人』と一緒に仕事したいとコラボして仕事する時代『この人』に選ばれるには？？まず断られる恐怖を持ちながら、相手に一緒にやりたいを伝える。伝えないのは、断られているのと同じ結果。選ぶ決定権は相手にある。『自分だったらどんな人と仕事したいか』という視点を持ち、そういう人になることで選ばれる。相手にも自分にもwin-winであることが大事。迷うことを誘われたときは？？とにかくYES。『考えます』では、もう二度と誘ってもらえない。《経営者全員一致の言葉》一回断ったら、二度目はない。一回連絡が遅かったら、チャンスを失うなぜなら、世の中が動くスピードってとても速いから。YESといってから考える。そして「考えてみたんですけど、やっぱり無理です」と後からNOを言う。みんな逆をやっている。

【FacebookLIVE　5月6日】　by崎本正俊さん

今って何をしたらいいのか？？未来をどうするかの今か今の今か。今の今・・・断捨離。世の中が変わってくる可能性の方が高いので、これから大事になってくるものが変わってくる。シンプルに考えられるように物を、手放していくのが大事。手放すから、入ってくる。未来（この状態が１年続いたら）どうするか最重要事項は、自分が健康であること。そして想像できない未来に必要なのは直感力。直感に従って動けるように、スペースや環境を整えていく。だからこそ、断捨離が大事。アドバイスが納得いかないときはどうする？？アドバイスは納得いかないときの方が多い。自分が経験していないことであればあるほど納得いかない。納得いっていたら、うまくいっている！＜さっきーさん納得いってもらえないNO.１アドバイス＞さっきーさん：「まず売りなさい。それから考えましょう！」アドバイスされた人：「そんなもん売れるわけないじゃないですか！パンフレットもないのに」完璧なものを作ったと思っても売れなかったら、いい商品ではない。先に売れば、買ってもらった人にとってベストな商品を作ることができる。『納得いったらやります』は、自分の背中を押してほしいとき。『納得いかないのが普通だからどうする？？』、やめる？どうやったらできる？と考えるとよい。正直に相手に納得いかないってことを伝えることも大事。さっきーさん今何していますか（笑）？？１つ１つに対して目標設定。健康や考えることに時間を使っている。オンラインサロンの中で「みんな何したら喜んでくれるか」を考えている。

【キャッシュポイントの増やし方】by崎本正俊さん

人は『できる』と思ったら行動できる。できないかもと思うと不安になる。という行動特性がある。キャッシュポイントの増やし方お金は稼ぐものだと思っている。稼ぐから何かできる・使えると思っている。お金はすべてではない、お金がなくてもできることがある。お金は必要なところに集まる。『どうやって稼いだらいいか』ばかり考えていると、知識情報の中でしか判断できない。そうすると、アイディアに限界が来る。何に使うの部分は、お金を使わなくていいところもある↓（ポイント、マイル、プレゼント、仕入れ）ポイントのため方の例例）ホテルにとまるときハピタス経由してアナトラベル経由して泊まる。旅行にSPG最強説。《お金の稼ぎ方》自分の『時間』、『能力』、『仕組み』、『情報』＋α（ポイント、貢献シェア←お金を使わない部分）色んなポイントをためれば、お金が増えてくる。自分を認め、誰に貢献するか。《オセロ理論》オセロが強い人は、絶対に角を取る。真ん中は白黒変わるが、４つの角の色は変えられない。角の人に貢献する方が、リターンが大きい。でも４つの角に会う前には、その前に出会っている人(オセロでいう角と逆の色、キーになる人）がいる。貢献している（と本人は思っていない）とまわりまわって返ってきてできることも増える。たった一人の人生を変えること（貢献すること）で、人生が変わるきっかけになる。（EX.崎本さんの出版までの奇跡の出会いの連続、水道屋さんの奇跡の海外進出の話）水道屋さんの奇跡の海外進出・・・家出少年を一人で家に帰る勇気がないから、『おっちゃんが一緒に帰ったるわ！』と話して一緒に帰ったら、その少年の家族はタイの大富豪でそこからのご縁でおっちゃんの会社の海外進出が後に決まる。貢献って、自分が普通にできることでいい。それが当たり前すぎて自分でわかっていない。貢献していると、自分の才能に出会える。誰のために、何のためにの目的が増えると、何にお金を使うかが明確になり、結果自然にお金が生み出される。お金とともに自分のできる領域が増えてくる。人生は誰と出会って、何と出会うか、なんかよくわからんけどっていうのが大事。人脈の中で、この人と出会ったらご縁が広がってよくなった人を大事に。逆もある。誰かに何かをしたら、その人から返ってくるわけではなく、まわりまわって返ってくる。その前に自分で自分を満たすこと、自分らしく生きること。存在を通して貢献できる。親孝行は、親に何かをすることでなく、自分が『今幸せだよ』といえること。

【忙しい私を楽にする、自己肯定感の高め方】by崎本正俊さん

自己肯定感をみんな難しく考えている自己肯定感は自分をプラスに感じられる感情。多くの人が「私は自己肯定感が高い人です。低い人です」と全体で判断する。しかし、人間は自己肯定感の高い部分と低い部分どちらも持っている。自己肯定感が大事な理由は、行動に影響を与えるから。すぐ行動する部分については、自己肯定感が高い。行動できないところは、自己肯定感が低い。じゃあ、すぐに行動することってなに？（＝自己肯定感が高い部分）普段できていること（EX.学ぶこと、料理すること、お金を使う事）、何の抵抗もなく思わず動いてしまうことが、自己肯定感が高い部分。動くことで結果が作られるから、自己肯定感が高い部分は結果的に自信につながる。ほとんどの人が自己肯定感の低いところを探すことが得意自己肯定感は、人と比較が入るから下がる。人との比較が悪いわけではない。それは、向上心でもある。向上心が高い人ほど、自己肯定感は永遠に下がる。自分より上の人を見るから、比較してまだまだだと思い続けるのだけど、実は着実にステージがどんどん上がっていっている。自己肯定感が低いのは、過去の出来事に引っ張られている。人間は危機管理能力が身についていて、負の感情の方が感情が揺れ動く。人間は感情が動いたものほど覚えているので未来より過去に引っ張られる。過去にひっぱられるほど未来に進む勇気がわいてこない。よって現状でとどまってしまう。過去のマイナスの出来事に引っ張られるときは、感謝することでマイナスからフラットな状態に戻れる。感謝できる機会をもらったと捉えること。自己肯定感は、自分より上の人をみても下がるし、自分より人を下にしても自己肯定感は下がる福沢諭吉の言葉『天は人の上に人を作らず、人の下に人を作らず』昔の偉い人は、意図があったかわからないけれど自己肯定感を知っていた。『みんないっしょやん』とフラットになるといい。自己肯定感が社会問題になってきたSNSが自己肯定感をやたら下げる。SNSを通して、他人との比較が異常に起こる。自分よりすごい方がいる中で、自分が発信してもよい？？と感じるすごい方を見ないようにした方がいい？？見ないようにしようと思っている時点で、それを気にしている。伝え方の勉強と考えてみるとよい。大事なのは、自分がお役立ちできる人に向けて発信したらよい。自分の学びと自分に学びたいと思ってくる人の学びの段階は違う。自己肯定感が高まるにはどうしたらいいか未来のことを考えていた方がいいのか、過去のことを完了した方がいいのか。過去は永遠に過去。いかに未来に進んでいくかがめちゃくちゃ大事。未来に向かった方が無敵。未来が変わると、『おかげで』と言うようになる。未来の１日を描き、気持ちや感情を味わうことで、自己肯定感が高まる。迷ったら理想の一日、時間があったら理想の一日を思い描くこと。

misaki＆emmyのプライベートトークカフェ・５月21日①

本日のお洋服Misaki→ノスタルジアhttps://www.nostalgia-online.jp/emmy→OBLI（名古屋髙島屋ポップアップ延期中）・背丈が小さくてもでもロング丈がきれいにきれる<a href="https://www.obli-tokyo.com/" target="_blank">https://www.obli-tokyo.com/お洋服は何を基準に選んでいるの？？emmy→撮影をしてもらい始めたときは、メンヘラグレーといわれるくらい、グレーでジメジメしているものを着ていた。信頼している人たちから、パステルカラーを選んでもらって、ザワザワしていたけど、写真の評判がよかった。※Misakiさんコスメ情報・・・韓国のコスメは発色がいい。Misaki→撮影地が先に決まるから、そこからのイメージで買っている。わからなければ雑誌を見る。Misakiさんの場合、撮影ごとに色被りしないように注意している。結局、『自分がどうなりたいか』、『どうありたいか』で選ぶのがよい。変化は、ザワザワしながら他の人に服を選んでもらうことで起こせる。自然体で撮られる秘訣・・・撮影が初めての人、苦手意識のある人・・・打ち解けてしゃべれていたのに、カメラを向けた瞬間固まる人もいる。撮影者は、撮られる覚悟をした信頼とか安心とか観念した瞬間に、撮る。Misakiya→自然体に撮られたいという人は多く、『この人みたいに自然体な表情がいい』という『この人』も自然体で撮って欲しいと申し込んできている。自分ではなく、ほかの人たちは自然体に見えている。emmy→撮られる前に、撮影に対して自分がどういう風になっていきたいかが大事。周りからどうみられるかではなくて、自分がどうありたいのかにフォーカスする。自然体＝余裕。スポーツのようにイメトレしておくと、本気度が出せる。自分がこれで大丈夫と思うような自信でまとめていくことは自然体でいれる秘訣。鏡の前で笑顔の練習、メイク、髪型を日々気を付けることで、それが撮影に出てくる。写真を撮られるって特別なんだけど、撮影当日は今以上のものを出そうとしないのが秘訣（emmy・いい意味の諦め）。最初に撮影された写真って嫌って思うものが多い・・・３か月６か月となっていくと、これもいいじゃん！ってなる。１年経つと、１年前にいいと思った写真と違うものにひかれることも不思議とある。