ブログネタ:骨盤・二の腕のダイエットグッズプレゼント!【Ameba Meister限定ネタ】 参加中
私は二の腕シェイパー・フリーサイズ派
Ameba Meisterブログネタ2回目の投稿です
妊娠中、
むくみもあり➕16kgしてしまった1年前
産後、
産院で開催されている
Micaco先生監修の
インスパイリングエクササイズ
に隔週で数回通いました
かれこれ半年以上さぼっていますが
母乳育児効果も大きく
今では➖23kg産前からも➖7kg
学生時代の体重に戻り体が軽いです
卒乳後リバウンドに気をつけないと
発信力のある女性限定| Ameba Meister(※PC・スマホ)