暑さをしのぐ方法~

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こんにちは

 

わくわく楽しく

大津市仰木の里 大崎晶子ピアノ・エレクトーン教室です

 

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まだしばらく暑い日が続くようですね

 

暑さをしのぐ方法は

なにがいいかな

 

家にいるなら

体調や肌の調子にもよるかもしれませんが

私はシャワーを何度も浴びるのがお勧めですラブラブ

1~2分でいいので

お湯の温度も別に熱くてもぬるくてもOK




 

身体に打ち水をしてるようなもんですニコニコ


手足や首周りを濡らすだけでも


その後乾く時に気化熱が取られるので

シャワーのお湯の温度関係なく

身体の表面の温度が下がり気持ちいいですよキラキラ

 

窓の外に打ち水をする

これももちろん気化熱でお部屋の温度下がりますよねルンルン

 

似たような発想で

窓のすぐ外にシーツやカーテンなどを洗って干す


これも気化熱で部屋の温度下がります


なるべく面積の大きくて薄い、

乾きやすいものを干すのがコツ爆笑

 


 

 

ピアノやエレクトーンを練習する時は

お部屋を閉めきることも多いですよね


あんまりエアコンを効かせすぎて

体調を崩さないようにねガーン

または、

暑いお部屋で練習して

熱中症にならないように

十分気をつけてくださいね滝汗


こまめに水分補給もね

 

お部屋が暑い場合は

ダラダラ長い時間練習するよりヘビ


うちの生徒さん達なら

ネコのスパイの指令書での部分練習

これがいいですよ~


お母様方、キッチンタイマー

お子様のピアノ練習に貸してあげてウインク


5分集中したらニヤ炎

お茶を飲んでウシシジュース

後10分また集中ニヤ炎

またお茶タイムウシシジュース

…とループ



こんなのも、一日のスケジュールが普段と変わる夏休みには

とっても良いですよニコニコラブラブ



私は猛暑の京都に

楽譜探しに行きましたニコニコ

あれこれ比べて見てたら

2〜3時間すぐたちますねアセアセ


発表会の曲

生徒さん一人一人に

めっちゃ好きそうなのや

イメージ合いそうなのを求めてラブ


家に山ほど楽譜あるけど、それ以外に…

自分に新しい引き出しを増やすことにも

つながりますウインク

結局家にあるものに

落ち着くこともありますがてへぺろ

 

 
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