こんにちは。月火水木と４日連続美ューティーBodyWaveレッスンをしている藤川亜紀です。
香川県では、初の美BWインストラクターとして2014年9月よりレッスンを続けています。
美ューティBodyWave
とは・・・
セルフツール『BodyWaveバンド』を使用（サークルで準備しています）してバンドに張りを与えながら、脊柱、肩甲帯、骨盤帯をしなやかに動かすことで体幹部のインナーマッスルをほぐし、刺激を与え強化していきます。
こんな方におすすめです。
肩こりの方 猫背の方 ウエストのくびれが欲しい方 冷え性の方 楽しくエクササイズしたい方 シニアの方簡単なムーブメントを繰り返しますので
どなたでも安心して取り組めます。
レッスン後は、肩が軽くなり、背筋のつまりがとれ身体全体が軽く感じられる方が多いですね。
【秋野典子先生御考案のプログラム】
レッスン予定
日時
5/8(火)9:30～10:00
5/15(火)9:30～10:00
5/22(火)9:30～10:00
5/29(火)9:30～10:00
BodyWaveバンドはサークルで準備しております。
会場
坂出市勤労福祉センター多目的ホール
坂出市寿町1丁目3-5
駐車場🅿あり
持物
タオル、飲み物、運動できる服装、滑らないシューズ
料金
300円（当日支払い）
サークル登録費なし
キャンセル料なし
お気軽にご参加ください。
お申し込み
必要ありません。
当日、会場にお越し下さい。
🐱AkicatsclubのLINE@ぜひご登録下さい！
LINE@でお友達追加していただくと❗
ポイントカードがもらえる！紙のポイントカードって、なくしたりすぐにでてこなかったりするでしょ～。
携帯電話📱は、だいだいいつも持ってるから、お財布がカードで分厚くならなくて済みます☺
1レッスンごとに1ポイントたまり、15ポイントたまると、1レッスン500円割引💴✨👛クーポンがもらえますよ！
お得なクーポンがもらえますよ！クーポンは、これからいろいろ楽しいの作って行きますよ～♪
例えば、雨の日クーポン☔
わたしのサークルは、お申し込み不要(託児ありの方のみ必要)なので、どうしても天気が悪いと、『めんどくさい(;´ω｀)ノ』気持ちになって、運動から足が遠退く方もいると思います。雨の日クーポンがあると、ちょっとお得になったり、プレゼントがあると、嬉しい🎵😍🎵じゃないですか！
今から、いろんなの藤川流に考えていきますので、楽しみにしていてくださいね！
1:1トークもできます普通のLINE同様、わたしと1:1トークもできます。お問い合わせなどありましたら、お気軽にトークしてくださいね。
なお、レッスン中や夜はトークできない時もありますから、ご了承くださいませ。
今日のレッスンもお得なクーポンが！
まだ、お友達追加してない方は、よろしくお願いいたします～(^_-)💖
↓↓↓↓
こちらもよろしくお願いいたします☺
フィットネスサークルakicatsclub
藤川亜紀