おはようございます。
早起きしてZUMBAGOLDの振り付けがんばりました！
フィットネスサークルakicatsclub藤川亜紀です。
朝食は、わんぱくサンドイッチにしました。
食パン🍞は、ダイシモチ麦を使ったパン。サンドイッチ用にカットしてもらいました。坂出の回生病院南にあります。
中には、
たっぷりレタス、ハム、チーズ、
自家製塩麹漬けした鶏むね肉を塩麹茹で玉子と刻んでみました。
がぶり😋🍴💕と食べてHAPPYな１日の始まりです。
今日は朝活フィットネス！(^_^)✨
元気に過ごしましょう！
お申し込み不要ですから、気軽にご参加くださいね！
詳細は4月レッスン金曜日をご覧くださいませ。
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各種強度、手軽に運動したい方は、フィットネスサークルakicatsclubへ🐱
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