こんにちは。
フィットネスサークルakicatsclub
藤川亜紀です(*^^*)✌
火曜日はキラキラ★Tuesday
今日は、いつもZUMBAGOLDに来てくれる
Ｍさん、Tさんが来てくれました。
すごく嬉しかったです～(*^^*)🎶
いつもより、強度が高いからね。
無理せずにね。
休みながらやってね。
80歳とは思えないくらい
最後までみんなと一緒にZUMBA
楽しんでくれました。
すごい！
すごい！
わたしも80歳になっても
元気に踊っときたいわ。
わたしの目標やわ。
って伝えたら、嬉しそうに笑っていた。
まだまだ、おしゃべりもたどたどしい幼児から、そのママさんたち。
そして、アラサー、アラフォー、アラフィフ、シニアまで。
キラキラ★Tuesdayって
年齢層幅広いなぁぁぁ。
だから、みんなみながら強度や難度
いろいろ考えながらやります。
こんな時に、JAMMERsessionのプログレッションが役に立つ！！
また、FDECで学んだ、展開方法何かも
すごく生かされます。
さぁ、午後からは四デンプラザ講座
DiscoworldラストDay。
こちらも、幅広い年齢層。
丁寧に楽しく取り組もう！
藤川亜紀