朝のひととき、低強度のエクササイズですっきりしませんか？
坂出市民武道場にて９：３０～１０：２０
青竹ふみふみ＋美ューティBodyWave®の
レッスンをしています。
＊駐車場は、坂出市教育会館をご利用くださいませ。
【開催日】
11月 6日
11月13日
11月27日
青竹ふみふみは、足裏を刺激することで
血行の促進
むくみや冷えの軽減
疲労回復の効果があります。
美ューティBodyWave®は
サークルで準備しています専用のバンドを
使用し、肩甲帯、脊柱、骨盤帯などをしなやかに
動かすことにより、インナーマッスルを刺激します。
ウエストのくびれ作りに！！
肩こり
腰痛
冷え性の軽減！！
まだ、未体験の方はぜひ体験してほしいです。
新規の方に限り10月中は無料体験実施中です。
安全で簡単なムーブメントをいくつか
繰り返しますので、どなたでも取り組むことができます。
また、楽しい声だしもライブレッスンならではです。
お申込み不要。
直接会場にお越しくださいませ。
【東大浜第2公園内にあります】
【駐車場は坂出市教育会館へ会場までは徒歩1分】
＊2014年8月美ｭｰﾃｨBodyWaveインストラクタートレーニングコース終了
フィットネスサークルAkicatsCLUB
代表 藤川亜紀