坂出コープ２階会議室にて
ZUMBAでした！
託児は4名。
別室にてお預かりしています。
子連れ参加の方は2名。
お子さまはフロアー後方マットで
ママを見ながら遊んだり、抱っこして
もらったり、ママたちもお子さまの気持ちを大切に寄り添いながら参加されていて、
ほんと皆さんいいお母さんやなぁと思います。
久しぶりにご参加してくれた方もいたし、
外は雨でしたが、サークルはHot！Hot！
汗いっぱいかきました。
今日は、自分でも体や脳がクリアに～
冷静に動けました！
なんやろ。
この集中力。
新曲は、古いけどMM37のSalsa
Si tu me Besas
好きな曲で、あたためていた。
コリオがようやくまとまりチャレンジ
してみました。
まだキャッチできてない音があるから、
もっともっと、聴いてみようと
反省しました。
土曜は、夜サークルあります。
まだ、お申し込み大丈夫です。
一緒に楽しく汗かきましょう！
AkicatsCLUB夜サークルは
月に一回しかないのです。
こちらも、受け付け中！
【10月のAkicatsCLUB】
空にはいわし雲、田んぼには曼珠沙華。
秋らしい風景が、見られるようになりました。
皆さま、日頃はサークル活動にご協力・ご支援いただきまして誠にありがとうございます。
新規にサークルにご参加の方は1回無料体験できますので、どしどしご連絡くださいね！
来月はハロウィンなどの楽しいイベントもありますのでお楽しみに！！
今後ともよろしくお願いたします。
ZUMBA（坂出コープ２階）
世界中の音楽を楽しめる！コアに効くダンスエクササイズ
10:30～11:30
託児あり・子連れ参加ＯＫ
開催日
1日(木)
8日(木)夢ゆめクラブ託児
15日(木)夢ゆめクラブ託児
29日(木)ハロウィン仮装ZUMBAParty
※1日と29日の託児協力をしてくれるメンバーを募集中です。ご協力よろしくお願いいたします。
ZUMBAGOLD
（坂出市民武道場）
日頃運動不足の方、シニアの方向き。
跳んだり跳ねたりしないけど、ZUMBAより簡単なので大きく動けるからしっかり汗もかけて、おススメです。
10:30～11:20
託児なし子連れ参加ＯＫ
開催日
2日（金）
9日（金）
16日（金）
30日（金）
青竹踏みふみ＋美ューティBodyWave
（坂出市民武道場）
肩こり・腰痛・冷え性の方必見。
ウエストのくびれ作りに効果的なインナーマッスルを刺激するプログラム。
運動強度は、低いので20代から70代までの方が一緒に行っています。
まだ、体験されてない方は無料体験できます。
開催日
●月曜日（13:30～14:20）
5日、19日、26日
●金曜日（9:30～10:20）
2日、9日、16日、30日
夜サークル（坂出ふれあい会館）
最近は男性のご参加も増えてきました。
ご家族でいかがですか。駐車場はＪＲ高架下にあります。定員３０名です。
10月31日(土)
１８：００開場
１８：１５受付
１８：３０
美ューティBodyWave（４５分）
１９：３０
ハロウィーン仮装ZUMBAParty（５０分）
２１：００完全退館
※１レッスン ５００円
※２レッスン１０００円
※子連れ参加ＯＫ託児なし
お申し込みは、プログラム名と希望日を明記してお申込みくださいませ。
akicats22@gmail.com
なお、託児希望の方はお子様のお名前と月齢、性別を追記してください。
折り返し、受付完了メールを送信いたします。
少し時間がかかる場合もありますが、２、３日たっても返信のない場合は恐れ入りますがもう1度ご連絡ください。
フィットネスサークル
AkicatsCLUB
代表 藤川亜紀