フィットネスサークルAkicatsCLUBの藤川亜紀です。
日が変わりましたが、昨日のランチ。
屋島方面で午前中お仕事だったので～
珈琲とlegumeのかねとうさん
にお邪魔しました。
からだに優しいかねとうさんのランチ。
酵素たっぷりで生き返る。
手作り豆腐が、大豆の自然の甘みを
感じるから、好き。
私は、プラスで珈琲とデザートも付けました。
嗚呼、どれもこれもおいしいな。
作って提供してもらえるだけで幸せな私。
そんな、お店のかねとうさんと一緒に代表として
サークルをしています。
月に１回の新田デトックスサークル！！
いよいよ今週日曜日です。
以下、再アップ記事です～
藤川は常には坂出周辺で活動しているのですが
月に１回だけ高松でサークルレッスンしています。
名前は『新田デトックスサークル』です。
こんな人におすすめ
お勤めしていてなかなか日頃運動ができていない人
はじめてでも安心。どちらのプログラムも経験がなくても
楽しく効果的にできるエクササイズです。 子どもがいるのでなかなか運動できない人
子どもを連れてスポーツクラブなどにはいけませんよね。
かといって１人で運動するのもなかなか続かないものです。
サークルは子連れ参加ＯＫです。動けるお子様は一緒に活動されてもＯＫ。
お子様の遊びスペースももうけていますので遠慮なくおいでください。 夏に向けて、カラダを絞りたい人！！
美ューティBodyWave®は代謝UP、肩こり腰痛の軽減はじめ
ネコ背防止、ウエストのくびれ作りに最適なプログラムです。
跳んだり跳ねたりしませんが、インナーマッスルを刺激するので
じわ～と汗がでてきます。
ＺＵＭＢＡ®はダンスエクササイズです。世界中の音楽を楽しみながら
コアを使ったステップでお腹周りをひきしめ、心肺機能を
向上させることができます！！
来月の開催は
７月１２日（日）
□場所
高松市新田幼稚園（公民館）
高松市新田町４８０－１
お近くの方は自転車OR徒歩でご協力を！！
駐車場は奥からつめてお願いします。
白い建物がホールです
ピンクの門から入ります。
ステージ付きのフローリングホールです
□時間
１０:００～１０：４５ 美ューティBodyWave®
１１：００～１２：００ ＺＵＭＢＡ®
どちらかでも両方でもＯＫ
□料金
どちらも１レッスン５００円
両方の方は１０００円です。
□持ち物
飲み物、タオル、シューズ
＊美ＢＷは裸足で行います。
□定員
１５名程度
□備考
託児はありません。
子連れ参加できますが、お子様の管理は
保護者の方でよろしくお願いします。
特に遊んだあとのおもちゃの片づけなど
必ずチェックしてください。
会場の片付けなど皆さんで協力して
行いましょう。
□お申込み・お問い合わせ
PC・スマホ共用フォームURL
http://ws.formzu.net/fgen/S20592151/