スポーツで解消!

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こんにちはクローバーリラックスヘッドですルンルン

 

連日の熱帯夜+ワールドカップで寝不足の方も多いかと思いますが

皆様いかがお過ごしですか?

 

日本代表すごかったですねキラキラ

私の周りもスポーツバーで観戦したり、パブリックビューイングで観戦したりと

もりあがっていましたサッカーボールさすがにロシアまで行った猛者はいませんでしたが・・・(^_^;)

ちなみに私は家で観戦派でした家

 

スポーツ観戦すると気分がリフレッシュしたり、

大声を出してストレス発散できたりしていいですよねキラキラ

私も先日、野球を見に行ったのですが、

やっぱり実際に見るとテレビより臨場感や迫力があっていいですよね野球ボール

スタンドの雰囲気や選手たちのプレーに圧倒されますチュー

 

 

 

終わってみると心地良い疲労感を感じましたニコ

人が運動しているところを見るだけで自分も少し運動したのと同じ反応があるそうですよびっくり

テレビで観戦していても同じだそうですテレビ

勿論実際に運動したほうがいいですが・・・てへぺろ

忙しくて時間が無い時などはいいかもしれないですね爆笑

 

今月はワールドカップやウィンブルドン、大相撲7月場所、野球もオールスターが始まります!

スポーツ観戦でストレス発散して夏を乗り切りましょう!!

 

それでは~カエル

 

 

 

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 RELAX HEAD
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皆さんこんにちは。RELAX HEADです星

 

7月がスタートしました!!!!!

梅雨もあけ、真夏日の暑さが続いていますねアセアセ

皆様、体調崩されていませんか?(><;)

 

夏が来て何が一番心配かといいますと・・・・

そう!!熱中症です!!!!!

厳しい夏に備えて、熱中症対策を万全にしましょうキラキラ-黄桃

 

お団子効果的な食べ物お団子

 

1.梅干・・・熱中症で失われやすい塩分やミネラル、疲労回復に

      効果的なクエン酸も摂取できる梅干は夏には

      うってつけの食べ物ですキラキラ

 

2.スイカ・・・スイカは90%が水分ですが、スポーツドリンクと

       同じような効果があります。

       ビタミンCも多く、夏のエネルギー補給にはピッタリですスイカ

       (よく兄と種飛ばし競争していました・・・笑)

 

3.豚肉・・・熱中症予防だけでなく、疲労回復にもバーベキュー左バーベキュー真ん中バーベキュー右

       お肌がプルプルになります。美肌効果キラキラ

 

4.レモン・・・ビタミンCが多く含まれているので、熱中症予防や

       疲労回復に効果的。

       美白やダイエットにもいいですねキラキラ

 

夏はBBQ、花火、海、楽しいイベントが盛り沢山ですо(ж>▽<)y ☆

楽しく過ごす為にも、熱中症対策しておきましょう!!

 

遊び疲れたらいつでも、当店RELAX HEADへ照れ

お待ちしております♪

自然に癒されましょう♪

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こんにちは!RELAXHEADです(▰˘◡˘▰)

 

 

関東は梅雨入りしましたが、暑い日も多いですね!

皆様いかがお過ごしでしょうか?♪

 

 

私は先日、この時期見頃のアジサイを見に“鎌倉”に行って参りましたo(^▽^)o

元々アジサイが好きで、鎌倉にはアジサイの名所がたくさんあるのは知っていたのですが、

実際に足を運んだのは今回が初めてでした!!!

 

 

 

JR鎌倉駅から江ノ電を乗り継いで、長谷駅で下車。

着いた先は“長谷寺”です★☆

 

 

ちょうどシーズンということもあり、アジサイゾーンは整理券が

配布されるほどの大盛況ぶり…この行列は完全に予想外でした( ̄ー ̄;

 

 

噂通りのキレイなアジサイが満開に咲き誇っておりました~~(((o(*゚▽゚*)o)))

 

 

 

 

 

青やピンク、紫に白い色の花まであり、ビックリとその可愛さに終始写真を撮るのに忙しかったです(笑)

 

 

お寺の方に教えて頂いたのですが、実はアジサイの花びらに見える部分は

萼(ガク)という部分で、中央の丸い粒々が本来の花だそうです。

↓↓↓

 

また、土壌の性質や花が咲いてからの日数で色に変化があるそうです♪

皆様ご存知でしたでしょうか??

 

 

 

 

梅雨は雨が多くて気分も下がりがちですが、こういった自然に触れると

癒されますね(*^o^*)♪♪

 

 

お疲れの方、癒されたい方はぜひ…長谷寺かRELAXHAEDへ♪

 

 

 

 

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