西本朱希オフィシャルブログ「朱鬼」Powered by Ameba

体脂肪

落ちて、絞れたままにしてろ・・って

もし

その必要性があれば

たぶん、それほど苦労もなく

そのままに維持もしてられる状態なのですが・・

（長年気を付けていたら

体質的にそうなってしまったんでしょうね

昔はあんなに体脂肪落とすのに

苦労したのにね・・）

体脂肪が少ないままだと

身体の痛みのある部分って

全然改善してくれないし

第一

脂肪が乗っていた方が

トレーニングも関節への負担が少なくなって

やりやすいから

今は

身体に無駄なものも、しっかり食べて

（体脂肪のみで）

体重を元に戻してます。。

今日のおやつは、これだ～

・・ウエストは・・？

７４ｃｍ・・

ゲストポーズやった時に、７１ｃｍ程度だったから

（当日の朝は７０ｃｍ少し切るかどうか）

まだ３ｃｍ増えた程度ですが

着てる服が

全体的にきつくなってきた感じはあります

・・・え？

ウエストが、もっと細く見えたって・・？

（ほら～

ポーズをちゃんと取ってない時に

ウエストを良く観りゃ、太いでしょ～

・・・この写真、

何故かとっても可愛らしく撮れちゃってるし

脚も太く見えるから

お気に入りなのよねぇ～

～今回のゲストポーズの写真は

全て

大島聖子さん撮影・・

のものを掲載させてもらってます～

・・でも、これ、

何故に首をかしげているか？？

・・といえば

拍手がなかなかもらえない事に、非常に焦って

何とかして盛り上げなくちゃ

・・と

大腿四頭筋を

ブルブルブルン

・・と振ってアピールしようと思ったのに

テンパってたもんで

それも失敗してしまい

首をかしげて

ただ、ごまかしただけ・・だったんですよねぇ～

皆さん、

拍手するタイミングが、分からなかっただけなんですってね

失礼しました・・）

今回のゲストポーズは

以前にも書いたように

「やるかどうか」

の時点から

本当にかなり悩みました。。

何かボディビルと関係ないイベントでやるなら

良いかもしれないけれど

ほぼ、隠居の身・・の自分が

試合のゲストを引き受けて良いものやら、、

でも、わざわざ

試合に出ていない私を指名してくれるなんて

光栄なことだし

何かの形で

今後活躍して頑張って行く選手達へ

伝えたいことを伝える場を与えられたのかな？？

・・とも考えたり

でも、

そうなれば尚更

気軽に引き受けられる任務ではないしね・・

私には

男性トップビルダーの様に

筋肉の誇示のみで客席を圧倒させること

（それができる事が

本当はボディビルダーとして一流なのかもしれないけれど）

・・なんて無理だし

でもそれは、

女性ビルダーの大半が同じ・・

そこで、私の武器になってくるは

筋肉をより大きく見せるための

ポージングテクニックや

“芸術的な作品づくり”・・という特技であり

そこをより追求すれば

ボディビルのポージングを

また少し違った一つの作品として

作り上げることもできる

女子ビルダーが受け入れられるための

あくまでも、

一つの参考例として見せられるように

今回は

本気を出させてもらいました。。

（武器って、人それぞれだと思うから

自分なりの武器を生かせるように

トレーニングだけじゃなくて

色んなものを見たり経験したりして

武器を増やしておくことも大事かもね・・と思ったりもします）

今の私にとっての

あれがベストであって

言いたいこと・・伝えたかったことは

あの場で全部言えた気がしているので

直接

私に聞きに来てくれた場合は除き

もう、一々

何か口出しする必要はないな～

思ってます