ヨガとボディワークと日々のこと

ヨガとボディワークと日々のこと

横浜市港北区日吉本町でヨガクラスをしています。soranone主宰、ヨガインストラクター・セラピスト



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お盆、みなさんは、どのように過ごしていますか。

わが家は、先週、お義母さんの命日でお墓まいりに行ってきました。
そして、今週は、実家に来てます。


今週末からスタートするTOKYOYOGAでのヨガボディトレーニングコースという解剖学をベースにヨガを学んでいくコース開催の準備中ですラブラブ

そして昨日は、気分を切り替えて、子供達とお出かけ日ラブラブ毎年恒例のしまじろうコンサートへ行ってきました。4歳の長女が、とつぜん劇場内に入るのが怖いあせると言い出したので、長女を母に預けて、まさかの劇場に入れずで、仕方がなくロビーのテレビモニターで過ごしましたえーん
チケットも用意してこうなるとは!と残念な気持ちもありますが、劇場独特の薄暗い感じが怖いと思うのも、子供心にわからなくもないし、これも子供の個性なのですねー。今まで見に行って入ってくれなかったことはなかったので、これも成長過程での出来事ですねあせる

これも、過ぎてみたら夏休みの笑い話になるのかな。笑

前置きが長くなってしまいましたが、9月のヨガスケジュールです音譜

soranoneヨガ@日吉本町カルチャーサロンフォンテーヌ・・・9月13日、9月27日(木)10:30〜11:40→募集中です!

→詳細・お申し込みは、こちら


劇場に入る前に行った、横浜の大桟橋、たくさんの空が気持ちよかったですラブラブ









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昨日から関東に接近していた台風。
今日のヨガクラスの開催もどうなるかと心配されましたが、雨風が落ち着いてきたので無事開催できましたラブラブ

実家に子2人を預けて、車で向かいました。

行く途中、富士山が見える道があり、朝、その道を通るのが気持ち良いんです。

今日は、3、4、5ヶ月の赤ちゃんも参加してくれました。うつぶせになってママのヨガの様子をじっとみていたり、途中眠っちゃう子がいたり、みんなとても大人しくて、ママのヨガする姿を見守っているかのようでしたお月様

日吉本町クラスは、お子様連れで参加できるクラスですが、お子様連れでなくても参加できます

クラスの様子をカルチャーサロンフォンテーヌさんのブログで紹介していただきました。→こちら
ご参加いただきありがとうございました!

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次回のsoranoneヨガ@日吉本町カルチャーサロンフォンテーヌ
8月23日(木)10:30〜
→あと4名様です女の子
詳細・お申し込みは、soranone ホームページでご確認くださいラブラブ


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今日は、自由が丘で打ち合わせの日でした。

実家から久しぶりの京浜急行に乗りました。赤い電車が懐かしい。電車
 
8月から月2回ほど、自由が丘にあるみひかるサロン&助産院で、子宮セラピーを担当させていただくことになりました。
 
こちらのサロンは、4年前、私が長女を妊娠中から、マタニティヨガや産前産後のアロマケア、スリング、まんまる育児の大切さ、離乳食のこと、断乳のケアなど、たくさんお世話になりました。
 
長女の時は、初めての妊娠で、高齢出産、もともと子宮の手術歴があったので妊娠が分かった時点でお産が帝王切開など、今思えば、その時、不安なことがいっぱいあって、総合病院の妊婦健診ではなんとなく聞きにくいようなことも、ここでのヨガクラスの中で助産師さんに質問できるので不安なこと、わからないことをその都度解消することができたのは、とても大きかったと思います。ラブラブ
 
長女が1歳6か月頃の断乳中の時は、おっぱいがないことでの夜泣きで、10日間ほとんど眠れなくなりあせる、体力的にも精神的にもまいりそうになっていたことがあったのですが、
 
一度断乳を決めてからまたおっぱいをあげるのは子供に可愛そうだから良くない。みたいな思い込みがその時はあって、体がふらふらになりながらもがんばっていた時も、助産師なおみ先生の断乳ケアを受けながら、
 
「またあげてもいいんじゃない?」の一言で、断乳のやり方も人それぞれなんだ、と思えて気持ちがすごい楽になったこととか、2人目を望んでいた時にアドバイスをもらえたこととか、こう書いていても本当にたくさんお世話になったなと思います。
 
その時からのご縁で、みひかるさんで、施術をさせていただけること、ママさん達のお役に立てることができたらとても嬉しいです。
お子様連れの方は、託児付きで施術が受けられますラブラブ
 
8月の担当日は、8月20日(月)、8月27日(月)
です。
よろしければ、是非受けにいらしてくださいラブラブ

 

ご予約は、みひかるサロンまで直接お願いいたします音譜
 

 

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今週は、わが家の夏休みで伊東まで行ってきました。
2泊3日でその内1泊は、両親と合流ニコ

ホテルにプールがあったのでプール大好き長女は、大喜びでしたが、オムツの取れてない長男がプールに入れないため大泣きあせる

次の日は、プールをやめて伊東のオレンジビーチまで行ってきました。

伊東駅からビーチまでも歩いて5分ほど。波が穏やかなので、まだまだ海の波を怖がる長女も、ひたすら泳ぎ続けていたのですごく楽しかったみたいですラブラブ

連れてきてよかった。


泥だらけになる長男。

ホテルのロビーで子2人で手をつないで歩く姿をみて
1年前からの成長を感じますラブラブ


伊東マリンタウンで昼食も取りました。
お昼のお子様セットを頼むだけ頼んで食べないーという長女。もったいないので思わず食べる母。余計なカロリーが...ショック

最終日の夜は、お部屋から伊東の花火も見れました。

よい夏休みの思い出です。

旅行からスタートした8月ですが、そして今月は、久しぶりのTOKYOYOGAでyoga bodyトレーニングコース基礎コースを担当させていただきますニコ


渋谷のスタジオで講師の打ち合わせ。渋谷、久しぶりです。夏休みなので常に子供が家にいるので、お仕事の準備も工夫しなくてはひらめき電球
楽しみですラブラブ

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次回8月9日(木)、日吉本町ヨガクラス
ご予約枠、あとお一人様ですニコ
詳細は、こちらまで




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今週は、幼稚園のお友達数人とセンター南のあそび場、アメイジングワールドというところへ子供たち二人と一緒に遊びに行ってきました。

 

平日なのに、子供達でいっぱい。やっぱり夏休みですね。

毎日これだけ暑いと外で遊ばせるのはなかなか大変なので、

こういう場所に久しぶりに来ました音譜

 

子供達は、大興奮。夏休みの楽しいイベントになったかなニコ

夕方からは、実家に行き、3泊ほどしてきました。普段は、幼稚園があるので泊まるのは久しぶり。

 

そして、その間の数日間、子宮セラピーのセッションをしたり、ヨガのクラスをしたりしていました。

 

日吉本町のヨガは、4ケ月のかわいい赤ちゃんラブラブレッスン中、終始にこにこで過ごしてくれました。お友達も来てくれて、和気あいあいとクラスをさせていただきました。

 

日吉本町のヨガクラスは、始めたてなのでまだドキドキしたりもしますが、クラスに来て下さる方たちを玄関で送り迎えしながら、どこでクラスをしていてもその場所でのご縁でクラスに来ていただく人と繋がれるのは、有り難いことで、これがヨガをしていることの喜びだなあと思いました。

 

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次回の8月9日(木)、soranoneヨガ@日吉本町カルチャーサロンフォンテーヌは、ご予約枠残り1名様です!

詳細は、こちらまで。

 

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