体のためにやっていること  | 本谷亜紀オフィシャルブログ「本谷亜紀の麺マガ!」Powered by Ameba

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ラーメン食べ歩き歴が結構長くなってきて、しかももう30歳だし、、やっぱり体重と健康はかなりの関心ごとです!!

最近通ってたり、良かったメンテナンス施設を紹介してみようと思います!(需要あるのかは分かりませんが!w)

 

 

■DEED PERSONAL TRAINIG GYM∞ | パーソナルトレーニング 

http://deed-gym.tokyo/

 

パーソナルトレーニングはここ!!今までジムもヨガも全て会費を払うだけでいけなかったんだけど

ココは何とか続いている。といっても今月は誕生日イベントやらロケやらで行けていないんですが。

やっぱりマンツーマンで指導してくれるのって自分の限界以上が目指せてお勧めす!

 

 

■Blanc/Noir

友達のお勧めで行ってきたスウェディッシュマッサージ。

リンパマッサージみたいなのなんだけど、オイルは少ししか使わなくて筋肉をふかーくまでほぐしてくれます。終わった日は安眠。もみ返しもなくてすっきり感がずっと続く。

ここ今後も通うな~!結構値段が安いのもうれしい。!!



 

 

■あしカラダ 池袋西口店

時間が無いときすぐ行ける!!で、何よりも安い!!

雰囲気は、、期待しちゃダメだけど便利なのは確か!!

実は女性限定でオイルマッサージもあって、しっかりとやってくるからここも好き。色んなところに店舗があるのもいい!!

 

仕事をがんばった分のご褒美としてちょっといいジムとかマッサージとかを選択できるのも働く醍醐味だと思う。ま、いろいろと通っているけど一番は毎日ヒールとスニーカー両方をもって食べ歩きの合間は凄く沢山歩くことかも。。?

とりあえずお勧めです。!PRじゃありません~~

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