やせたいならコンビニでおでんを買いなさい

以前お食事会でお会いした鳴海さんが著書を出されました！



鳴海さんはこんなまとめでも話題になった人！

1カ月半で10.5kgダイエットした人の全食事記録1カ月半で10.5kgダイエットした人の全食事記録

ダイエットは私もすごーく興味あります。
やっぱり麺を毎日食べたいので、甘いものを食べたい時も我慢、ジュースは飲まないなどなど。あげたらきりがないけれど。。。
背も高くないし（１５１ｃｍ）、スタイルも良くないので本当にスラっとした方々が羨ましいです。

いつの日かのランチ

まぁ、うらやんでも仕方ないので
去年からはずっとさつまいもおやつダイエットをゆるく継続中。


コンビニおでんなら身近な存在だし取り入れやすいですよね！
大変読みやすい本で参考になりました☆

鳴海さんのBlog