家事、育児、介護、パートでクタクタな毎日
そんながけっぷち45歳ママが、
７ヶ月で大変身できたダイエットとは
はじめまして。AKIです。
４５歳で、黄金バランスダイエットに出会い、
７ヶ月で１４キロ減
現在も美味しく３食しっかり食べて、体重キープしております。
３０数年スリム体型に憧れていましたが、ダイエットしても痩せられず、数キロ痩せてもすぐリバウンド。
取り組んだダイエットの数知れず・・・（いつか書き出してみますね）
私は痩せられない体質なんだと諦めていました。
４０歳で末っ子男子を出産。
可愛くて可愛くて
でも、長男を出産した２０代、次男を出産した３０代とは、訳が違いました。
毎日くたくた、体調不良にも悩まされ、気づいた時には、疲れ切ったおばさんでした。。。
白髪に、抜け毛、皺だらけの顔、三段腹。
体型を隠す服ばかり着て、しまいには夫のお下がりのジーパン、シャツを着ていました。
そんなドタバタの日々ではありましたが、
それなりに幸せだと思って過ごしていました。
そんな時、黄金バランスダイエットに出会いました。
今までも、ほぼ家で料理をしていましたし、外食はほんのたまにだけだし、
バランス良い食事に気をつけているつもりでしたが、
兎に角、食事にひたすらに向き合いました。
といっても、三食しっかり食べるだけ。
運動なし、サプリやプロテインなし、我慢もなし。
特別な食材もいりません。
スーパーで買う普通の食材で。
食いしん坊な私でも、しっかり食べて満足。
幸せしかないダイエットで、７ヶ月で１４キロのダイエットに成功しました
こんなポッチャリママが〜〜〜
７ヶ月後〜〜〜
こんなにスリムに
３０数年悩み続けた、私の悩みが、美味しく食べて、
７ヶ月で叶うなんて
人生で最もスリム体型を手にいれた私は、
痩せただけでなく、
心も体もすごく元気に。
イライラママも卒業。
家族に笑顔が増えました
。。。すごい奇跡です
三日坊主続きの私ができました！
あなたも、できますよ
これから、このブログでは、
食べて痩せるダイエット情報を発信していきたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
あなたのダイエットを応援しています⭐︎
森川 愛生
https://instagram.com/aki_balance_diet?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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