こんばんは。
今日は、うたたねしちゃって、日付が変わる直前にブログを書いています。
日課にすると、1日空くと、自分でサボっているような気になるから不思議(笑)
さて、断捨離。
いいですよね～、この響き。
新型コロナウイルスの騒動が始まって、いろんなものを処分してきたけど、
何が一番処分できてうれしかったって・・・
それは、体重。
いやいや、文字大きくせんでも
現在、身長158ｃｍ、体重53～54kgあたりをうろうろ。
でも、昨年の2月頃は、60kg直前までいってましたからね～
くわばらくわばら・・・
当時、あんまり自覚なかったんですよ。
ほら、最近のユニクロって、サイズ大きめじゃないですか(笑)
だから、まあ、こんなもんか、と思ってたら、
ある日、同僚が職場で、新しいスマホのカメラを試したいというので、
私がデスクで座っている写真を撮ったんです。
え！
まじっすか。
太った和田アキ子が、そこに・・・
反省しました。
また、客観的に自分を見直す重要性も、
再認識しました。
体重管理のためのスマホアプリを入れ、
毎日の食事を記録。
図書館で、ダイエットの本も借りました。
（どうせ、ヒマだったし）
試行錯誤の結果、
糖質ダイエットを導入。
完全に糖質をカットはしなかったけど、
ある程度は意識しました。
というか・・・
お菓子食べ過ぎだったし
贅肉の断捨離は、
まだまだ続くよ、どこまでも。