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あけみ@50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@akemi_you
4/12〜14まで推し活で旅行に逝きますので、『質問・相談』や『ダイエット企画』等のお返事は遅れます。よろしくお願いいたします┏○ﾍﾟｺ
2023年04月01日 08:46
明日〆切ります↓
アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg増加、人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど一日1200kcalに抑えても、毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、正しいダイエット情報と現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
ダイエットインストラクターが2泊旅行で意識したこと↓
『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です
※最終日は観光と言うほどの事はやっていないので旅記録と食事記録を一緒にします。
推し活記録 1～2日目はコチラ↓
お部屋にポットとミネラルウォーターがあるので白湯は飲めます↓
乳酸菌飲料もサービス↓
朝食：宿泊したホテルでビュッフェ
再放送w
おやつ：Cafe Jentiane
ぴよりん STATIONセット(アイスコーヒー)
ぴよりん食べたくてー！
でもお持ち帰りは無理だなと思ったのでイートインできるコチラに来ました！
ココでさ…わたしの前に一人の女性が待ってたんですけれどかなり雑な扱いを受けていてカチン！と来てご意見しちゃいました。
そうしたらさ…わたしへの接客がモノっ凄く丁寧になって「わたしじゃないでしょ？」と言ったのに通じなかったからもう言うの止めたわ。
その女性の方にお礼言われたけれど、人を見て接客変えるの本当に嫌いなのよね。
JRを使ったので熱田神宮の入り口から少し歩いたのですけれど、駅で一緒に降りたおじいちゃんが「熱田神宮？」とお声掛けくださって入り口までの説明をしてくださいましたよ。
以前来てなんとなく好きだった熱田神宮だけお参りしましたよ
来てみて再確認、やっぱり空気感？何かキレイなのよ！
御朱印もいただいてきましたよ↓
さすがに疲れてアイスコーヒーで休憩
昼食：BOND CAFE
豚テキ 和風ソース(サラダバー付き)、ドリンクバー
サラダバーはコレ↑1回、スープはパスしました。
ご飯もセルフで白米と雑穀米があったのですけれど、白米苦手なので雑穀米をチョイス↓
豚テキめっちゃ美味しかったわ～
最後はミントティーでまったり↓
駅から遠いので「行かれたら」って感じでチェック入れていたカフェランチも行かれました！
今回の旅行カルチャーショックの一つが、『1,000円台のカフェランチが予約出来る』ことなんです。
昨日のカフェも今日のカフェもランチで入ったら「ご予約していますか？」と聞かれたのね。
んで予約限定のランチコースでもあるのか？と見てたんですけれど、同じ1,000円ランチで別料金のドリンクも頼まないし何なら水お代わりで長居していてスゲーな！名古屋！と思ったわ～
安いランチは回転率で利益をあげるから、採算度外視でやってるんだなぁと感心しましたよ。
おやつ：Cafe Jentiane←は？
トアルコトラジャ ぴよりん、 アイスコーヒー
やw茶色ぴよりんも食べたくてw
疲れちゃったし時間も余ったので新幹線の時間を早めに変更して帰ってきました
総歩数15670歩
家帰って大根輪切り1cmとヤクルト
半身浴：20分
寝る前にマヌカハニーレモン白湯
わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓美白シーズンの今！気合入れて使っています
毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今はマスク生活なので通年使っています
翌日浮腫まないし味もお気に入りのふすまパン↓
お気に入りやリピ買いしている商品のお薦め記事↓
楽天ショップ様にネックレスをカスタマイズしていただけました！(・∀・)ﾉ
以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓
