親族の集まりランチでしたヽ(・∀・)ノ

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対面セッションのご感想いただけましたヽ(・∀・)ノ

毎日の体重に一喜一憂しない！＋対面セッションのご感想

我慢出来ない空腹感は栄養失調が原因では無かった？ご自身の体に起こっているかもしれない不調に気付いて欲しい↓

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3.空腹感が我慢できない時はココを疑おう！(自律神経でもないよw｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜note

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もっちりした肌触りが気持ち良いVネックニット↓1,990円→1,290円になっています

骨格診断ストレートでも着ぶくれしないツイードスカート↓5,990円→4,990円になっています

起きてすぐの体重→トイレ後の体重

前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)

48.4キロ→48.1キロ

－100グラム

朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

昼食：ブロンコビリー

やわらかランチステーキ(サラダバー、スープ、ご飯付き：少なめ)、ジェラート＆ドリンクバー

サラダはコレ↓1回だけ

ハスカップゼリーonイチゴジェラート＆クリーム↓

コーヒーゼリーonキャラメルジェラート＆クリーム↓

最後はずっとミントティー↓

本当は秋にあった予定がコロナワクチンが終わってから…みんなの予定が揃ったら…とやっていたらこんな時期になっちゃいましたw

思ったより帰れたのが遅くなって家帰ってみかん←

半身浴：20分

寝る前にマヌカハニーレモン白湯

わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズン今！気合入れて使っています

毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています

襟元から出ない2Wayネックがお気に入りの裏起毛ババシャツ↓

ロングマウンテンパーカーに重ね着すると可愛くて温かいので気に入っています↓

カジュアル過ぎないロングマウンテンパーカー↓

お散歩で使っている裏ボアアームウォーマー↓

部屋着にしている裏起毛ガウチョ↓

唇に付かない立体マスク↓

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『マットレスと枕を買ったら爆沈しましたw』

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寒くなって肩こりが気になるので毎日使っています↓

『楽天ショップ様にカバン交換して貰えましたヽ(・∀・)ノ』

『間違い商品が届いて楽天ショップさんに問い合わせた結果』

同じショップさんのお気に入りスカート↓

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ゴールドのラメと赤の組み合わせがクリスマスらしいデザイン↓

『【男子禁制】閲覧注意：ナイトブラお薦めレポ』

以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓ 

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