当たってましたプレゼント期限ギリギリw

 
起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
 
48.5キロ→48.0キロ
+400グラム

イツかやるだろうなと思ってたけれどとうとうコレで歯を研いたわw…orz
口の中がフローラルぽってりフラワー※頂き物です
ちなみに歯みがき粉はコレ↓握った感じが似てるのよね~



朝食:チーズご飯、ヨーグルト、野菜ジュース
 
おやつ:ココア(無糖、牛乳200ml)
 
昼食:豚なす丼、味噌汁(あおさ、寒天)、ヤクルト
 
夕食:ビアソーセージ、カボチャ、千切り大根、トマト、リンゴ、ブドウ、味噌汁(茄子、エノキ)
 
半身浴:30分
 
 
 
わたしが通った美容講座の単発の募集始まってましたねぇ
トータルビューティー講座は年1度しか開催されないしお値段もそれなりなのでもし迷われているなら単発でお試しも良いかもしれないです。


 
そうそうw黒のエビージョでしたww
 
わたしが美容講座通って以来オールインワンとか一切止めたので多分化粧水してから使う感じになるかな?
ジェル状で伸ばすと30秒くらいで馴染んでサラサラになりました。
 
 
 
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以前に紹介していた記事ドコでしたっけ?とご質問が時々あるのでまとめました↓ 
 
 
 
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あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。