今日行ったサイゼリヤ可愛いカラーでしたにこっ

起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)

48.1キロ→47.6キロ
-200グラム
昨夜家族が電子レンジのターンテーブルの軸をへし折りましたのでお出掛け予定を止めて急遽電気屋へ行きましたw(´・ω・`)

朝食:チーズドライカレー、ヨーグルト、野菜ジュース

昼食:サイゼリヤ
リブスステーキ、ライス、ドリンクバー(ココまで一人で食べたライス多かったわw)
エスカルゴのオーブン焼き、フレッシュチーズとトマトのサラダ、プリンとメンリガータの盛り合わせ 其々半分こ
カプチーノ2杯、ジャスミンティー2杯
お出掛け予定が無くなったのでサイゼリヤでレッツパーリー♪d(`・∀・)b←

夕食:納豆半分こ、千切り大根、豚汁
今日の千切り大根こんな感じ↑

おやつ:成城石井 国産苺とハニーレモンジュレの杏仁豆腐

半身浴:30分

お出掛け予定が無くなったので(←シツコイ)ホワイトデーに可愛い硝子の入れ物に入っているふりかけ買って貰ったわ~(*'∀`*)vデパ地下でホワイトデーにコレ欲しがったw

高級スーパーに入って安売り品だけ買う女←



すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。
あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。