起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
49.1キロ→48.6キロ
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
49.1キロ→48.6キロ
＋－0
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
おやつ：マクドナルド 新生カフェラテ
変わったっていうから飲んでみました
コーヒーの苦味が強くなったかな？
コーヒーの苦味が強くなったかな？昼食：焼肉、パプリカ、ご飯、ヤクルト
夕食：納豆半分こ、千切り大根、つみれ汁
おやつ：業務スーパー チーズケーキ1/8
半身浴：30分
生まれつき絶対痩せない体質の人なんていませんからね！
体質改善ダイエットされている方の中には見せて貰っている限りで色んな遺伝子タイプの方がいらっしゃいますけれどどのタイプの方も美容体重になっている方はいらっしゃいます！！
絶望する前にちゃんと食べてちゃんと飲んでちゃんと体を温めてちゃんと睡眠とって体を快適にしてあげて下さいね～(・∀・)ﾉ
もし本当にナニやっても痩せなかったらホルモンの病気かもですしソレでも異常が無かったら世界の飢饉を救える体質かもなのでWH○に連絡よ！！！←
すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。
あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。
