起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
53.9キロ→53.6キロ
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、ブロッコリー、ご飯
半身浴：20分
戻りましたー！Ｏ(≧∇≦)Ｏ
改めてダイエット頑張るます！！
靴がまだブカブカになりそうなので暫く様子見で～す
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
53.9キロ→53.6キロ
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、ブロッコリー、ご飯
半身浴：20分
戻りましたー！Ｏ(≧∇≦)Ｏ
改めてダイエット頑張るます！！
靴がまだブカブカになりそうなので暫く様子見で～す