起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
56.4キロ→56.1キロ
朝食：クロワッサン、カフェラテ
昼食：ホテルビュッフェ
おやつ：アイスカフェラテ
夕食：千切り大根、味噌汁(ワカメ)
おやつ：ハーゲンダッツクリスピー
このお店のクロワッサン、使ってるバターによって何種類かあったわ！
お出かけから帰ったらしばらく暑くて冷たいお茶飲んで、食後にアイス食べたらお腹壊しました…
orz
ダイエット始めて意識して温かいもの飲んでたので冷たいもの飲んで良い加減忘れてるみたいです～
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
56.4キロ→56.1キロ
朝食：クロワッサン、カフェラテ
昼食：ホテルビュッフェ
おやつ：アイスカフェラテ
夕食：千切り大根、味噌汁(ワカメ)
おやつ：ハーゲンダッツクリスピー
このお店のクロワッサン、使ってるバターによって何種類かあったわ！
お出かけから帰ったらしばらく暑くて冷たいお茶飲んで、食後にアイス食べたらお腹壊しました…
orzダイエット始めて意識して温かいもの飲んでたので冷たいもの飲んで良い加減忘れてるみたいです～