7/8 ダイエット218日目 出勤＋夜外食

ダイエット記録開始日
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ

55.4キロ→55.1キロ

朝食：昆布おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、アスパラガス、インゲン豆、ご飯
夕食：ステーキ、カフェラテ、サラダ、パンケーキ、フライドポテト、スパークリングワイン







54キロ台見えてきた？！見えてきた？！

毎朝行くカフェでバレンシアシロップのクーポン貰ったからコーヒーに入れて貰ったけどうまーい！！！！！Ｏ(≧∇≦)Ｏ
悪魔の飲み物だ…orz

夜は例のカフェに行ったのでまぁ仕方ない(｀-ω-´)ウンウン