ダイエット記録開始日
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
60.7キロ→60.4キロ
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、玉子焼き、ブロッコリー、ご飯
夕食：千切り大根、味噌汁(麩、海苔)
半身浴：20分
トイレ前も60キロ代になったわ
風邪ひかないようにがんばるー！
日曜に数ヵ月ぶりに会った友達に「痩せたんじゃない？」って言われたから見た目も変わってきたんだわ
朝スタバ寄ってスタバカード買っちゃった
2014年12月3日
起きた時の体重とトイレに行った時の体重、食べた物や運動をリアルタイムに記録。
スタート時：65.1キロ→64.5キロ
60.7キロ→60.4キロ
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、玉子焼き、ブロッコリー、ご飯
夕食：千切り大根、味噌汁(麩、海苔)
半身浴：20分
トイレ前も60キロ代になったわ
風邪ひかないようにがんばるー！
日曜に数ヵ月ぶりに会った友達に「痩せたんじゃない？」って言われたから見た目も変わってきたんだわ
朝スタバ寄ってスタバカード買っちゃった
