気づかぬうちに誰かを救う

 

 ⬆️そう言ってもらえて嬉しい。





連休明け。大雨。被害が拡大しませんように。






いつもの日常に戻りました😌


朝の準備にとりかかる~🦜


コーヒーダッタン蕎麦茶を各々水筒に。


夫にはコーヒー水筒と おやつ用の高級バナナ🍌1本と(多忙時はランチ代わりになっている)、何かしらお菓子を持たせる(今日はお土産に頂戴したままどおる❤️)。




朝ごはんは

半熟ゆで玉子、トースト、フレッシュな季節のフルーツが必須で、今日はびわ。美味しかった✨


 

GW食べ過ぎに注意していたけどやはり体重増加していました😅


パーソナルトレーニング頑張ってきます💪




 

 

 

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