お家でサラダを食べる時も手作りのドレッシングを
作っています
瓶の中に材料を入れてシャカシャカ振るだけで簡単に作れちゃうし
油分を抑えたり出来るから手作りが1番かなぁ~💕
サラダランチにしてモリモリサラダを食べたいときによく作るドレッシングが...
【万能ヨーグルドレッシング】
サラダだけじゃなくて
蒸し鶏や蒸かしたじゃがいも
さつまいものサラダにもピッタリなんです💕
基本の材料は
無糖ヨーグル
マヨネーズ
パルメザンチーズ
の3つだけで作れちゃいます💕
そしてただ混ぜるだけ...
の超簡単なのにとっても美味し~んです
ローストビーフのサラダを作った時には
基本のヨーグルドレッシングに粒マスタードを入れてみました💕
サンドイッチを作る時に少し塗っても美味し~んですよ💕
サリーが帰ってきて
『あんまりご飯いらない~』なんて時は
サラダにして根菜や蒸し鶏なんかを入れて
万能ヨーグルドレッシングをかけてあげると喜んでくれます💕
買ったドレッシングって意外と油分が多かったり
オイルフリーだと糖分が多かったりするんだけど
お家で作る時下限が出来るのでオススメです
マヨネーズを少なくしても美味し~ので
ダイエット中にもピッタリです💕
良かったら参考にしてみて下さいね💕