編集プロダクション・GROUP のブログ

Webから紙媒体まで、企画・編集・執筆・撮影・デザイン。
制作のすべてを請け負うプロダクションです。スタッフ(数名)が、取材活動を通して感じた日々の思いや出来事、読んだ書籍、映画などについて綴るお気楽&無責任ブログです。


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「これは、読む!」

と決めたわけじゃないけれど、
気になる書籍。

知人が「いいよ」

と推薦してくれた書籍があります。

出版社のサイトの書籍紹介を教えてくれたり、

新聞の広告欄を切り抜いて、

メールに添付して送ってくれる友もいるのです。

(※親切ですね~。持つべきものは友だちですヮ)

 

 

で、ご推薦の書籍は、ブログに、

「読む予定の書籍(作品)」

「必読」

などと記しておきます。忘れてしまうことがないのです。

(うっかり忘れてしまっても、ブログが教えてくれる)

 

ということで、本日も記します(*^▽^*)

 

 

~~Amazon内容紹介転載~~

★映画化企画進行中!★
シリーズ累計25万部突破!
なぜ、人は絶望を前にしても諦めないのか?
感動の医療ドラマ、衝撃の新章へ!


【あらすじ】
「流されるままに生きればいい」。
小さな診療所を始めた医者・桐子は患者に余命を受け入れる道もあると言い切る。
一方、かつての同僚・福原は大病院で閑職に追いやられてもなお、
患者の「延命」を諦めない。
別々の道を歩む二人が、ある難病の恋人同士を前に再会を果たす時、
それぞれに壮絶な過去が呼び覚まされるのだった。
残された日々を懸命に生きる患者と医者の葛藤と闘いを描き、
大反響を呼んだ医療ドラマ。衝撃の新章へ!
【文庫書き下ろし】

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

http://bunkyosha.com/book/9784866510361

~~Amazon内容紹介 転載~~

東大病院救急医療の現場で15年、
人間の生と死に向き合ってきた医師が、
ストレスを抱え生きる人に今、伝えたいこと。


「医師として、長年患者さんを診てきた中で釈然としないものを感じていました。
病気になって病院にやってきた患者さんを治療しても、
不健康で無理ばかりする生活を続けていれば、
またどこかからだを悪くして、病院にやってきます。
――中略――
対症療法によってでしか患者さんを助けられないことにある種の限界を感じていました」
(「はじめに」より)

病気になってしまうような無理をする生活はやめて、
自分の心とからだを大切にする暮らしを始めませんか。

ぼーっとする。呼吸に耳をすませる。
自分に向きあい、なんでもない当たり前の時間を大切にすることで、
人生は輝き出す。


●「頑張りすぎる人」は「いいかげん」になる
●「美しい所作」は、心とからだにいい
●期待しない、依存しない
●「行くため」ではなく、「歩くため」に歩く
●階段の上り下りから生活を変える
●食べ過ぎてしまうのは、ストレスのせい
●喉を意識して食べる
●生活リズムは「からだ任せ」
●長く、ゆっくり呼吸する
●本当の修行は日々の生活にある
●「自分が気持ちいいこと」を選ぶ
●童心に返る
●四季の移り変わりに気づく
●鼻をきかせる
●集中できる「場」をつくる
●自分の人生の主役は自分だけ
●長く生きるかではなく、どう生きるか

マインドフルな生き方は、今すぐ誰でも始められます。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

http://www.achibook.co.jp/books/938/

 

~~Amazon 内容紹介 転載~~~

だれも“老い"から逃げることはできません。

しかし、同じ年齢でも
・5~10歳は若く見える
・いつも元気で具合が悪い様子を見たことがない
・好奇心旺盛で活動的
・心臓、脳、骨、血管のどこにも異常がない
・頭がはっきりしていて物覚えがよく物忘れもしない
というような人がいます。

この差はいったい、どこからくるのでしょうか?


「〇〇だけを食べれば解決する! 」
「〇〇さえやれば、病気にならない! 」
そんな次から次へと現れる健康法に翻弄されて、
「いったい何がいいのかわからない! 」
という人は多いことでしょう。


本書は、そんな方々のために、
最先端の科学的な裏付け、特に抗加齢医療の
知見をもとに、元気に長生きするための
正しい食習慣をご紹介するものです。

年齢を重ねながらも
体の若々しさを維持する方法は、
最新科学で次々と判明しています。
そのなかで、大きなウエイトを締めるのが、
本書で紹介する食事なのです。

先にあげたような“健康格差"は、
60歳を超えるとさらに加速します。

何を食べて、何を食べないかという選択が
肥満になるかどうか
病気になるかどうか
見た目に老けるかどうか
の大きな分かれ道となるのは間違いありません。

・規則正しく食べなくていい
・食べると太る時間帯、太りにくい時間帯がある
・血糖値を上げない食べ方
・性ホルモンを維持する食べ物
・スナック菓子、清涼飲料水は“飢餓感"を起こす
・風邪からガンまで防ぐスーパービタミン
・糖尿病、認知症予防の薬になるオイルとは
・野菜は一日4色食べる
・コレステロール値は食べたものに栄養されない
・ビールで尿酸値が上がるというウソ
などなど、
科学的な裏付けのある、
正しい食事法こそ、
あなたの体を生涯守る、
心強い薬となるはずです。

~~~~~~~~~~~~~~~

(記:ライターK子)

 

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おお!考えて(悩んで)いたところだったのです。
ザル(ステンレス・プラスチック)の汚れ・・・・

今発見したこのWebサイトを参考にして、
キレイにしま~~す
(*^o^*)

ザルの洗い方それで大丈夫?あみめの汚れにさようなら!ザルの洗い方
毎日の台所仕事で使用頻度も高いザル。網目に細かい汚れが詰まってなかなかキレイにならない!ということも多いのでは?今回はザルの正しい洗い方についてご紹介します。


<ステンレス・プラスチックのザルの洗い方>
ぬるま湯で洗った後つけ置き洗い
■用意するもの
・台所用洗剤
・ブラシやたわし
・ザルが浸かる大きさのボールや洗い桶

※洗い方は
サイトをご覧あれ!

 
 
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久々のブログ更新。
3月に入ってからスタッフ全員取材続きで・・・。
ブログを放置していましたm(_ _ )m



ところで、最近、目覚めに鼻がムズムズするのです。
花粉症や鼻炎とは無縁の私にしては珍しいことです。


花粉症の治療法や効果的な食材について
を読むと、
~~~~~~
花粉症には、様々な治療法がありますので、
自分に合った治療法を見つけましょう。
また、花粉対策に効果があるとされている食べ物もあります。
花粉症の時期には積極的に摂取して、少しでも花粉症の症状を和らげましょう。

~~~~~~
とあります。
そして、花粉症の治療法や効果的な食材として


◆ヨーグルト
ヨーグルトに含まれる乳酸菌が、鼻や眼などのアレルギー症状の改善に効果的。
◆バナナ
アレルギー症状であるくしゃみの緩和につながる。
◆玉ねぎ
ポリフェノールの一種であるケルセチンを含む。
◆フキ
ポリフェノールの一つであるフキノール酸が含まれている。
◆レンコン
ポリフェノールの一種のカテキンが含まれている。
◆ワサビ・シソ
抗アレルギー作用がある。


が記されていました。
今まで花粉症と無縁だったのは、
こういう食材をよく摂っていたからかしら?
ヨーグルトは毎日食べているし、
毎朝作るスムージーには、
キャベツ、セロリ、小松菜、人参、ブロッコロリーに、
必ずバナナも加えているのですよ。


花粉症が治ったよ! マンガでわかる体質改善/佐々木愛

¥価格不明
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クスリいらずで鼻はスカッとよくなる!/大久保 公裕

¥1,404
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アレルギーの9割は腸で治る! (だいわ文庫)/藤田 紘一郎

¥648
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花粉症だったら、イヤだな~( ̄ー ̄;。
単なる疲労とストレスからの変調だと思うことにします。



(記:S美)
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コンビニで大量処分された恵方巻きから見た実態。今一度、食品廃棄について考える

「恵方巻き」売れ残り、大量廃棄される 店員が「自腹で買い取り」強要されるケースも 
http://www.j-cast.com/2016/02/05257750.html 

食品の廃棄が一番多い国、それは日本なのですって・・・。知らなかった・・・(・・;)
政府の広報によると、日本では、約2000万トンの食品廃棄物が出ていて、
世界7000万人の人々が、1年間食べていける量になる・・・と

さらば、食料廃棄 捨てない挑戦/シュテファン・クロイツベルガー

¥2,700
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とことん食材を使いきるアイデア料理―廃棄率ゼロの台所 (マイライフシリーズ特集版)/村上 昭子

¥1,080
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小売店における生鮮食料品の減耗・廃棄の実態―食料需給動向把握分析調査(流通段階)報告書 (19.../食生活情報サービスセンター

¥価格不明
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食品廃棄問題は、
『賞味期限』にまかせっきりにせず、
真摯に向き合う時期に来ています。


この動画(YouTube)は必見の価値あり
食品廃棄ロス問題 って
私達がコンビニやファミレスで
無計画に好きな物をいつでも食べられるために行われている
考えてみよう



(記:S美)

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友だちから “ゲッ!” と驚く情報が送られてきた( ̄□ ̄;)
本当かな~((>д<)) 本当なら怖いよ~



テフロン加工は絶対NG!デュポンが60年隠したテフロンの有害性

本当は恐い?テフロン加工のフライパン・鍋の危険性

どこまで信ぴょう性があるのか、わからない;;

けど、「この際、フライパンを全部捨てようかな~」。
という気持ちになっているのです(ノ_-。)



Murano(ムラノ) インダクション ステンレスフライパン 28cm AHLV603/遠藤商事

¥7,350
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商品の説明
・40、45㎝は向い手付です。MURANOINDUCTION(ムラノインダクション)シリーズ[IH対応]プロユースの電磁調理器対応鍋POINT~作業効率と使いやすさを極めたカタチ
・サンドイッチ式三層底熱伝導率の高いアルミニウムを保温性の高いステンレスでサンドイッチ。
ムラ無く均一に、効率よく加熱するのでスピーディーな沸き上がりを可能にします。
・握りやすい空洞ハンドル片手鍋は握りやすく疲れにくいデザインのハンドルを採用。忙しい厨房内でもしっかりとホールドできるので安心です。
・ハンドルにビスを不使用ハンドルと鍋本体の接合にビスを使用していません。
洗いやすく衛生的で、ビスの緩みなどによる水モレの心配がありません。
※Murano(ムラノ)インダクションシリーズのみ



ジオ ソテ-パン25cm GEO-25ST/宮崎製作所

¥16,200
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ジオ ソテーパン 21cm GEO-21ST/宮崎製作所

¥12,960
Amazon.co.jp

アイリスオーヤマ フライパン セット ステンレス無加水パン4点セット SMP-SE4/アイリスオーヤマ(IRIS)

¥12,744
Amazon.co.jp
商品の説明
パターン(種類):4点セット
無加水調理ができるフライパンと鍋のセットです。
本体とふたとの間に水蒸気膜ができ中を定圧・定温に保つことで「無加水料理」が可能です。
熱吸収率の高いアルミニウムを保温性の高いステンレスで全面をはさみ込んだ総三層構造。
最低限の水で調理できるので素材のうまみを逃さず美味しく、優れた熱伝導率で素早く調理できます。
フライパンはダイヤモンドコーティングで汚れ落ちが良くこびりつきにくくお手入れが簡単です。
※取手やつまみは熱くなります。ご使用の際は鍋つかみ・布巾などをご使用ください。




(記:K子)


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日本国内の濃度は、
中国の汚染レベルに比べると格段に低く、
健康な大人が気にするレベルではない」ということですが、
外出時には、マスクをしたほうがいいかな
~(・・;)



2013年1月31日 10:27 (サーチナ)
日本の国土面積の3.9倍を覆い尽くす中国の“黒い霧”
~~~~~~~記事抜粋引用~~~~~

中国は30日も東部や中部を中心に、
大気汚染などを大きな原因とするスモッグに覆われた。
中国政府・環境保護部によると、
29日から30日にかけてスモッグで覆われた面積は、
中国全国で143万平方キロメートルに達した。
日本の国土(陸地部分)の3.86倍に相当する面積。


~~~~~~~~~~~~~~~~~~




中国大気汚染:流入の西日本「物質濃度が急上昇」
毎日新聞 2013年01月31日 11時47分
(最終更新 01月31日 11時59分)

~~~~~~記事抜粋引用~~~~~~

中国で深刻化する大気汚染が
「越境汚染」として西日本に流入した影響で、
30~31日にかけて近畿地方で
大気汚染物質「硫酸塩エアロゾル」の濃度が
急上昇
したとみられることが、
国立環境研究所の分析で分かった。
地上の実測速報値も、環境基準を超す地点があった。


硫酸塩エアロゾルは、石炭などの燃焼で発生し、
濃度が高くなると、ぜんそくなどの呼吸器疾患を起こす恐れもある。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~




中国汚染――「公害大陸」の環境報告 (ソフトバンク新書)/相川 泰

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中国の環境問題 今なにが起きているのか (DOJIN選書 12)/井村 秀文

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中国で環境問題にとりくむ (岩波新書)/定方 正毅

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中国環境報告―苦悩する大地は甦るか/読売新聞中国環境問題取材班

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~~~~~~~~~~~~~~~
(記:日下)
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ごぼう茶を作りました。
なぜかというと

そのワケは こちら こちら

作り方
(1)ゴボウの皮を残したままタワシで洗いスライス。
きんぴらごぼうの要領でピーラーを使いました。
(2)ネットなどに入れるか大皿に広げ天日で半日ほど干します。
乾燥させると、若返り成分の「サポニン」が凝縮されるようです。
(3)干したゴボウをフライパンで炒めて水分を飛ばします。
(油はひきません。乾煎りです。)
(4)乾燥したゴボウを急須に入れ、お湯を注いで3分が、飲み頃


編集プロダクション・Gのブログ



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ゴボウ茶を飲むと20歳若返る! Dr.ナグモの奇跡の若返り術/南雲 吉則 医学博士

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内容紹介
◎年を取るほど若返る! 脅威のゴボウ茶パワー
フジテレビ系『人志松本の○○な話』、
読売テレビ系『情報ライブ ミヤネ屋』 ――などで話題沸騰!


ゴボウ茶に秘められた若返りと健康のメソッド
55歳の南雲医師。
見た目は実年齢より20歳くらい若い。
以前はメタボで今よりずいぶん老けていた南雲医師が
10年前から実践し、20歳若返った奇跡の若返り術を初公開!


シンプルに、おいしく、内側から美しくなる方法がわかる。

◎南雲医師(55歳)の体年齢 >> 脳年齢38歳、骨年齢28歳、血管年齢26歳

◎「若返りの妙薬」 ゴボウ茶の効能


☆肌の老化を防ぐ
☆脂肪やコレステロールを洗い流す
☆脂肪の吸収を抑えて太りにくくなる
☆肌荒れ・シミを改善する
☆顔や脚のむくみがなくなる
☆冷え性を改善する
☆便秘が解消する
☆風邪をひかなくなる
☆血管をきれいにする
☆ガン・脳卒中・心臓病・糖尿病を予防


作るのが面倒な人は、こちらを

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~~~~~~~~~~~~~~~~~
(記:日下)
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