グラウンディングって何?

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グラウンディングって書いているけど、

グラウンディングできたってどんな感じか。。

 

  • 足が地についている状態。
  • 足を通して地面につながっている状態。
  • 光が頭のてっぺんから背骨を通って足まで降りている状態。s

 

  • 体の中にきちっと意識が入っている状態。
  • 自分の時間軸が現在にある状態。
  • 自分がどこにいて何をしているのか、意識の中できちっと確認している状態。


頭でズーッとものを考え続けるのでなく、呼吸を意識しながらリラックスすると自然にグラウンディングできます。無理な場合は強制的にこれで。

 

グラウンディングするとエネルギーが体の下の方に移るので、頭で考える心配事が減り、リラックスします。  

 

足まできちっとエネルギーが通っていなとヒョロヒョロの紐のよう。 

 

でもグラウンディングして足まできちっとエネルギーが通ると、コンクリートのビルのよう。

 

従って、嫌な事エネルギーが来ても自分の感情が揺らぎにくく、光のまま対応することが可能です。

 

また、自分を傷つけるようなエネルギーが来ても、簡単にはねのけることが可能となります。

 

 

 

 

 

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