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あっちゃん
\\人生最後のダイエット//
・痩せ習慣で永遠の9号サイズ
・運動、食事、睡眠、生活習慣を整える
・42歳で54kg▶︎44kgへ
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42歳のダイエット✌️
【開催レポ】セルフリトリートインストラクター養成講座1期を開催しました。
天馬夢リトリート合宿に行ってきました。
6月の振り返り
今日から10日間チャレンジしてみます!
手放しシリーズ① 焦りを手放すと余裕が生まれる
朝活!おはヨガ&セルフリトリート®︎期間限定(7月8月)の募集開始しました✨
【ご報告❤️】セルフリトリート®︎マスターインストラクターになりました。
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あけましておめでとうございます!
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