週末はワークショップ☆

週末はZUMBAのワークショップを受けてました

学んだのは

①Salsa バリエーション&テクニック

②Reggaeton バウンス&ムーブメント

③ZUMBA PARTY

の３本

①と②は参加者全員インストラクター❣️だけあって

周りで参加されている方も先生だらけで目の保養

B１のアップデートの確認も出来て

とっても色々勉強になりました

しかし Salsa のフットバリエーション

足バタバタ カウントで遊ぶんだけど遊べてない必死すぎ

Reggaeton のバウンスムーブメントは

１年分ぐらいのアップダウン⤴️⤵️を1時間半でやったぐらいヘロヘロ

普段 いかに動いてないか...反省。

からのー ZUMBA PARTY

インプットした事をなるべく❓思い出しながら

60分間 踊りまくりでした🎵

終わってからは やや放心状態...ツカレマシタ

復習をしっかりして今後に活かさないとです

でもこんなステキなレアなワークショップ

参加出来て良かった

講師の 古川真理先生 そして今崎先生

ありがとうございました