あ。
間違えた
これはクリスタルちゃんのお風呂だった(^_^;)
あ。
間違えた
これは寝ている姫様だったf^_^;
これこれ↑
湯の華とベルガモットとパインとペパーミントのアロマを入れたお湯で
浄化の雨と共に半身浴をしてきた私は
お風呂上がりにいつもの精油浴
レモンは足首に
ラベンダーは下腹部に
エンドフレックスはお腹と背中に
タラゴンは胸に
メルローズは両肩に塗布しました(*^-^*)
右肩の腫瘍ちゃんが
今日は存在を主張してきているもので
半身浴しながら
｢ 腫瘍ちゃん
愛してるよ
ちょっと疲れちゃったんだね。優しくマッサージしてあげようね 」と話しかけながらもみもみしていました(^-^)
それにしても｡｡｡
ふと考えると
私ったらお風呂の中で
どれだけの健康法を実行していることかっ
(◎o◎)半身浴でしょ
リンパマッサージでしょ
肩と胸と背中のストレッチでしょ
顔のマッサージでしょ
頭のマッサージでしょ
足の指に手の指を組んでストレッチでしょ
最後に膝下に水を浴びて冷え防止でしょ
どんだけ健康ヲタクなんだか(^。^;)
足の指はね
パーって開くことが出来ない人なんだけど
手の指組んでストレッチを続けているうちに
だいぶ柔らかくなり
浮腫むことがほとんどなくなりました
エミス本間さんみたいに
思いっきりパーっ
て開ける足を目指しています(^◇^) あの足の写真
御守りに欲しいくらいです(笑)
あ。
話しが逸れちゃいました(^_^;)
健康ヲタク
楽しいですよ(o^∀^o)
お金をかけなくても
出来る健康法はいくらでもありますからね(^-^)
肝心なことはっ
続けることっ
私は歯を磨きながら
爪先立ちをゆっくりと繰り返し
リンパの流れを善くしています
崩れている姿勢を
意識的に正たりもね
これだけでダイエットも出来ちゃうんですよ(≧∇≦)
アロマを使って体質改善ではご相談いただいた方の症状をおうかがいして
これらの健康法もお教えいたします
お気軽にご相談下さいませ
