声と話し方コンサルタント&フリーキャスターの赤間裕子です。


1月最後の今日、デスクワークの合間にフィットネスクラブへ行きました。
バレトンとエアロビクス、そして20分のマシーンラン。

近頃、エアロビクスがとにかく楽しい

以前は、スタジオの後ろにいましたが、今では、正面の鏡で自分の動きが見えるポジションをキープ(笑)

気になっていたお腹周りもすっきりしてきて、やはり運動は大切ですね。


さて、明日から2月。
各地で様々な機会を頂いていて、全力で駆け抜けます!


早速、明日から2泊3日で東京へ行ってきます。

帰った翌日から、中小企業大学校で2日間(12時間)研修がありますので、今日はスライドチェック、別件の企画書2案などのデスクワーク。

積み残しが少々あるものの、何とか出かけられます!ホッ  


東京ステイ、ブログでもご紹介しますね。