糖質制限4日目です。
自分だけなら我慢できるようになりましたが、白米やパンを美味しそうに食べる家族を見ると食べたくなります…えーん視覚より匂いが、、、


低糖質食は食物繊維が不足しがちなので、野菜をたくさん食べた方がよいそうです。
野菜も根菜は糖質が高いので飾り程度で、葉物がオススメだそうサラダ

でも葉物高いですよねガーンガーンガーン
どこかのスーパーでレタス¥498を見たときは絶望でした。

でも!
南流山にある私のわくわくスーパーさんはお野菜が安く助かります笑い泣き

↓月曜の野菜の日に行ったら、、、
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※ビニールに包まれてるのは¥398とかでした

↓レタスも小ぶりですけど¥199
2個買って妹にあげました
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↓玉ねぎやジャガイモは糖質制限中は控えなければなりませんが、安い!
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↓流石に青菜は、、、でしたが、他が安かったのでよしラブラブ
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上に貼ってあるレボルトスポーツさんとコラボした、健康情報も面白い音符


お肉やお魚も安いですよっウインク

わくわくスーパーさんでは、独自のルートを使い、この界隈では手に入りにくい商品や、地産地消の商品などを取り扱うそう口笛



ありがたやーです照れ









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