こんにちは。
読みました
広島 人見知り 整理収納アドバイザー
櫻井律恵（さくらいりつえ）です。
今朝の体温は、37.1°c
いつも高めではあります。
体調はいいです。
でも、自粛。
今日は日曜日で、ディサービスがないから
母とは離れて
家を脱出。
この前の、家まで来てくれたのに
火事騒ぎで会えなかった保険の方に
営業所近くまで行って。
外で、短時間でやり変えてもらえることに。
積立金も、出せるように
保証が切れると今の時期は危ないからと
別のプランに変えて安い賭け金に。
もう、仕事して稼ぐしかない。
この後
Zoomで、栄養学の1000人無料セミナーに
参加させてもらいました
みんな糖質取り過ぎてるって、
栄養偏ってグラフがすごいことに
ビタミンミネラル欠乏症⁉️
タンパク質も取れてない⁉️
イライラやウツの原因とは⁉️
どうすればいいか、
必要なものは何か
勉強になりました。
栄養も、整理収納に似てるんだよなぁ。
過剰なものは要らない。
あるべきものあるべきところに補う。
健康な身体になれる
栄養環境コーディネーターとしても
みんなにちゃんとアドバイスできるように
心身共に健康にならなきゃ
お家も一緒だぁ。
母にも、栄養を取って欲しいのに
お砂糖、パンやご飯、大好きだから
食生活や、習慣を変えるのって難しい
母との関係に悩むこの頃、
ついに、完全版「鏡の法則」電子版
読みました
許すための8つのステップ、やってみます‼️
上手くいきますように