∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴

8月は、新しく学んだことをご提供出来るよう、練習したり、子どもの夏休みも入るので、日数少なくなっております。ご了承くださいませ。


【8月のご予約可能日

3日(火)10時~
4日(水)10時~
6日(金)10時~
10日(火)10時~
18日(水)10時~
20日(金)10時~        


・ご予約の際は、
お名前、メニュー、ご希望日時
をお知らせください。

・現時点で、ご予約が入っている日は記載してません。

・お時間のご相談・土曜日がご希望の方はお応えできる日もございますので、お気軽にご連絡ください🌼


∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴

【8月のセルフケア講座】
✿酵素ドリンク&おやつ付き✿


◆セルフケア講座 初級編
《お悩みに合わせて》
  8月5日(木)10時30分~(90分)
・足もみについて
テーマに合わせての足もみ
講座料✿3000円(リピーターさま1500円)


【プレゼント】
お家でできるセルフケアアイテム
(棒、クリーム、反射区表など)

【用意して頂くもの】
フェイスタオル
膝上まであがる服


【定員】
2名様

*お子様連れOK
・年齢をお知らせください
・託児はありませんのでご了承ください(DVDのご用意は出来ます)


∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴

 ・2階には家族・子どもがいることもあります。サロン部屋は1階ですが、 若干の物音があると思いますので、ご理解の上、ご予約くださいませ。


【キャンセルについて】

(当サロンのお客様は、子育て中のお母さまがほとんどです。お子様の体調不調・急な行事などが重なるなどもあるかと思うので、基本的にキャンセル料はいただいておりません。ただ、お客様都合(体調不良以外)での当日キャンセルは御遠慮下さいませ。)



 
【お客様に、ご来店前のお願い】
 
☆熱がある場合、体調に不安がある場合(咳、倦怠感など)はご連絡くださいませ。


∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴




 
足もみ ふわり
完全予約制  女性専門
 
 
❀関市 山田
詳細はご予約時にお伝えします
❀定休日 : 不定休
❀駐車場 : あります
❀お子様連れ : ご相談ください



公式LINEでは、不調改善のための役立つ情報、足もみの基本動画なども受け取れます♡
ご予約もこちらから出来ます。
IDは@118jolap


メールでのご予約はこちらから❁︎

 


生理痛、生理不順、PMS、冷え性、むくみ、妊活、頭痛、腰痛、婦人科系など女性特有の疾患、便秘、産後の不調や回復、風邪を引きやすい、体調を崩しやすいなどの症状が気になる方に。

 
関市、美濃加茂市、加茂郡、一宮、岐南町、各務原市、岐阜市などからお越しくださってます(*^^*)
 
 



《デトックス&リラックス》な
自分を大切にする、健康と癒しのゆとり時間♡

不調から解放され、
毎日を楽しく心地よく過ごせる幸せを
【足もみ ふわり】市原智子です❁︎




足もみのメリットのひとつは、副作用が出ないこと🌼




足もみは自分の【治る力】を上げるのですが、



もんだ後、老廃物が一気に動き出し、



処理が追いつかないことや身体がバランスをとるため、好転反応と呼ばれるものが出ることがあります。
※みんな、ではないです。出ない方もいます。



好転反応とは



眠さ、だるさ、トイレが近い、頭が重くなる、足や身体の部位に痛みが出る、むくみ、目やに、などありますが



1、2日くらいで治まります😌



【この反応出るのちょっと心配、
足もみ後しんどくなったから、もうやめておこうと思う方】



ちょっと待ってくださいね✿




身体の中が良くなるために働き出した反応でもあるので、




ここで辞めずに揉み続けることで、
不調のもととなる老廃物はだんだん減り、
臓器の力もあがるので、



これからの身体をもっと大切にするなら、



この1度だけの反応で諦めずに、続けて欲しいなと思います。



不調を耐えるなら、
これもちょっとだけ耐えてみましょ😂
今まで自分で溜めちゃったものが出てくのです😂




後々、あのまま揉み続けてよかった、というのが後から分かります😊





日々の気づき、体の変化、足もみのことなど、不定期で配信してますニコニコ

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【メニュー】


7月のご予約可能日 


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リボン注意事項注意ご予約前にお読みください



*********【施術メニュー】*********


 
   *****【 セルフケアメニュー】*****

揉み方をしっかり学び、家でも取り組みたい方






足もみ ふわり
完全予約制 女性専門

❀関市 山田
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❀定休日 : 不定休
❀駐車場 : あります
❀出張 : 出来ます
❀お子様連れ 
セルフケア講座はOKですヒマワリ
施術メニューについては、ご自分を大切にする時間として、目の離せないお子様は預けて頂くことおすすめします。

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不調から解放され、
毎日を楽しく心地よく過ごせる幸せを
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以前、バランスボールによく通っていた時、

先生が、「はい、毒くばりまーす」って、笑って、よくある市販のおやつを配ってくれてました🤣🌼




おやつってほっこりするから、時にはほっこりタイムとして、お菓子も食べたくなりますね😊




お菓子はもちろんだけど、





体にとって、毒となってしまうものは日常の中に溢れているんです。





・食べ物には、美味しくするための添加物や、保存を聞かせる保存料、化学調味料たち。





・海外では規制されてるけど、日本では野放しな農薬もある。





・化粧品、スキンケア、洗剤類には化学成分。




・水も塩素だったり




・この空気の中にも細菌やら色々。(退治した残骸が老廃物ともなる)





有毒な物が、身体に入ってこない日はないと思います😂





食べてエネルギーに変えたりする時も代謝生産物(老廃物)が出るし、これが出せなければ毒、不調の原因となります。

イメージとしては何かを燃やした時に出る灰🔥





 でも生きるためには食べること、呼吸も必要で、多少は気をつけたり、食べたいものを身体に合わせて選ぶことはあっても、完全には無理だし、




あれもダメこれもダメあれこれ、避けようと思ったら、心が苦しくなりますね😂




なので、手っ取り早く体質改善するには

要らないものは出せる身体が必要。


 


 身体に必要な栄養素はしっかり吸収できて、不要なものを出すため、

解毒の腎臓や肝臓たち、出してくれる排泄器官。この内臓たちがどれだけ力を発揮できるか。

 


 

 日々のケアに大きくかかってます😌





体質改善には、まず不要なものは出す!を

やってみると体の中にゆとりができて、必要なお仕事をしっかりこなしてくれますよ🌼

 




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昨日はセルフケア2daysの2回目でした☺
チキンラーメンタオルが可愛い(笑)


1度目が終わってすぐは腰や足が軽いとお聞きしましたが、



前回揉んでからの体調をお聞きして、
いつも4日目からダラダラと続いてしまうのが、3日と少し出るくらいで終わったようです☺🌼



血液循環が良くなりデトックス力も上がるから、生理関係って結構早く改善しやすい傾向にあるんですよ♡



ダラダラと続くのは、それだけ身体の機能が落ちてるということでもあります。



年とともに機能は落ちるけど、そこをどれだけ緩やかに出来るか、回復させられるかで、



《病気》となってしまうのを防いだり、今よりよりも若々しくキレイになれたり、思い描く未来を過ごすのは自分次第です♡



そしてもんだ後の足ってとっても血色が良くなるのです。左足、明るい色になってます♡



見えないけど身体の中はしっかり温まり、しなやかに♡
身体の柔らかさも、臓器の反応も、足もみ前後で変わるんですよ☺🌼



足をもむと老廃物が血流の邪魔してるところは痛いけど、身体の変化がわかると、より頑張れるきっかけにもなるんです♪



今ある不調、悩みを
笑顔と自信に変えちゃいましょ😊🌼




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足もみが、健康にいいのは知ってるけど、
冷えが良くなるのはなぜ?



そんな声もよく頂きます🌼



冷えって辛いですよね💦



私も足もみでかなり冷えが良くなった1人ですが、不思議ですよね🤗




足もみをすることは
足の先まで血液が届く環境を作ること。



足を揉むと、最初にみなさん気が付きやすいことは、足の温かさや軽さ。




温かくなるのも、軽くなるのも




よく揉むことで
足に溜まった老廃物が流れていくこと、
交感神経優位(リラックスモード)になること


などが関係します。



流れず溜まった老廃物を崩し、流してあげることで、血液の通り道を開けてあげたり、




働きすぎてる交感神経(働く神経)を
副交感神経(リラックス神経)に変えてあげることで、ギュッと収縮した毛細血管も緩みます😊



そうすると、
揉んだそばから温まったり、足の血色もすごく良くなります😊




足の血流がいい状態が続くということは
つらい足の冷えから抜け出せるばかりでなく、



内臓にも温かい血液が流れ
体そのもの冷えの改善や、



さらには冷えとりグッズにお金をかけることも無くなって、節約にもなりますよ音符




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扱ってあげたい方は、こちらにご登録どうぞ😊

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昨日は、8回目の結婚記念日でした🤗💒



ここ数年は、オーガニックフレンチ+1さんでのお祝いディナーが定番🍽✨



美味しい食材とキレイなお料理に、いつもワクワク♡



お気遣いや、子連れで行けるのもありがたいです😌🌸



子どものお料理もすごいオシャレ!!♡




毎日、旦那さんが帰ってくる時間が楽しみな程に(笑)年々、感謝と尊敬がいっぱい(*´︶`*)ノ



先月も、私には難題なトラブルが、
お義母さん譲りなポジティブさと問題解決能力で、スルっと解決して、ただただ尊敬😂




わたしが
「私なんて」「どーせ」
「私ってダメなやつ」
って自分で自分をいじめまくってた
2年くらい前までは分からなかった



旦那さんのポジティブすぎる言葉、



「なんでそんなこと言えるの」
「そんなの無理だし」
と思うばかりで、逆に傷ついて、
時にはしんどい時もあったけど、



自分を大切にしだしてから思うのは、
全部、旦那さんからの優しさだった😌🌼



結婚式の日、旦那さんの社長さんから、
「この仕事はストレス多い仕事だから、帰ってきた時は暖かく迎えてあげてね」という言葉がとても心に残っていて、




それもあり、
たぶん、私は人一倍、
「家族が帰ってきたい温かい家でありたい」という願望があって



前は、余裕のなさから
自分からこの理想を崩してたな😂




ストレス多い仕事だろうけど、家では仕事の話は基本的に持ち込むことなく、心の器がすごい旦那さん。。🐰ヒマワリ





自分を大切にする方法の一つで、
《シャンパンタワーの法則》
というものを知って



1番上のグラスが自分
2番目が家族など
3番目が友達など
 


自分を満たすことで1番上のグラスが溢れ、
2番目の子どもや旦那さん、まわりにも、優しくできるのはそれから。



自分を大切にすると、相手の良いところばかりが目に入るようになる不思議😊🌼




心も体の状態も、
本当、これに尽きます🤗


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《ここを揉むだけでも、冷えや体調に変化が起こる》基本の揉み方動画、など7月中に公開予定✿その他、足もみ、身体のこと、日々の過ごしかたのつぶやきなど、不定期で配信✿
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不調から解放され、
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私が応援したい人。
子育て女性にこだわるワケ



それは、自分の身体を大切にすることで元気で笑顔も増え、
そうすると子ども、家族も笑顔になり、それが自分に嬉しさとなり返ってくる、という幸せが循環するからハートハート



このお仕事始めた頃、とあるコンサルの方とお話した時には、
なんでママ(お母さん)なの!もっと免疫力とか体温あげるとか、売れる方法あるでしょ!と半ば怒られながら指導いただき(笑)😅



その時が衝撃すぎて。しばらく悩みしましたが💦



やはり応援したいのは、想うのは
子育てするお母さん。。✿



独り身の時と違い、
妊娠出産で体調が変わったり、
子育てや、家事、そこに仕事もこなしながら過ごすには、 健康な体が資本だと思ったからです。




少し私の話になりますが、
私が足もみに出会った頃、産後からしばらく(1年?)たってたけど、産後からの不調や冷えすぎに悩んでいました🥶



今、日常を過ごす分には問題ないけど、、
でも、
しんどい、疲れやすい、やる気出ない、ため息でる、何とかならんのかなー

そんな風に感じながら過ごしてました。



体調が優れないと、なんだかイライラしたり、心のゆとりもなくなるし、悲観的。




旦那さんの、何気ない言葉に落ち込む日もしばしば。



今でこそ、心にゆとりができ、怒ることあるの?と(もともとゆったりだけど😅)言われることもあるけど、



その頃は、旦那さんが仕事から帰ってくる夕方は、しんどく、たいていご機嫌ナナメな私でした😅



旦那さんも心地よくないだろうな~と思いながら、、分かってるけど、しんどく、



ある日、恐る恐る気持ちを聞いてみたら



「大変なのは分かるけど、帰ってきた時くらいは笑顔でいて欲しい」と、言う言葉。



自分で聞いておいて、ちゃんと言葉として聞くと、グサッーとさらに落ち込むわけです(笑)😓



私の思い描く家庭の理想は
【家族にとって心地よく、そして帰ってきたい家】



私が自分から壊してるやん。ハァ~
となり😓



その頃の私は、健康のための予防という意識はなく(子どもの食べ物の添加物をちょーっと気にするくらい)




体が不調になれば、薬か病院という選択しか頭にはなく、でも病院はどちらかといえば嫌い。



内科、皮膚科、婦人科など、、、科によって別れてるのも面倒だし、お金かかるし、長く待つのもしんどいし、そんなにあっちこち行けないーと、



体調の不安もありながらも、後回しにしながら うなだれておりました😅




でも、出会うべきものは必然に出会うというか、足もみが目に飛び込んできて、



足を揉むことで、冷えは良くなるし
身体の回復力も上がり、
足を通して自分の身体を知り、自分の体にちゃんと目を向けるってなんて面白いんだという気づきを得ました目



そして私が元気に、心穏やかに笑顔でいると、子どもや旦那さんの笑顔も増え、みんながご機嫌😊
そして自分の幸せにもなる。


 
自分の笑顔はみんなに影響を与える。



そこに気づき、子育てしているお母さんこそ、自分の身体を大切にして欲しいと思っています。



《自分の身体を大切にすること》は、
元気でいれて、やりたいこと出来て、心からから楽しめたり、ご飯が美味しく感じれたり、
《自分で自分を幸せにすることハート





自分を1番ご機嫌に、健康に、そして味方になれるのは、他の誰でもなくあなた自身ですヒヨコ



そんな笑顔のお母さんの姿を見て、子どもは小さいうちから、自分の体を大切にすることを知るきっかけにもなると思っています女の子



体調がすぐれなかったり不安があると、イライラしたり、落ち込みやすかったり、家族に当たってしまうこともあるかと思います。



足を揉むことは
足も体も心も軽やかになり、



不調を手放して
【心と体にゆとりを作ること】



やることは簡単♪ただ足を揉むだけ足あと
難しいことはしません♪
ちょっと痛いだけ。。🙄



健康な体を取り戻していけば、
あなたもやりたいことがスルっと出来て、笑顔でもっと楽しく過ごせる日々が増えると思えませんか?



変わりたい!と真剣に思う方には、
私も真剣に全力でお手伝いいたします🌼



今も、これからも、もっと軽やかに楽しむために、幸せをたくさん循環させましょう♡



とっても長くなってしまいましたが、お読みいただいてありがとうございます♡


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最近、玄関前に、ビオトープというものがやって来て、我が家の癒しになってます🥰
 
玄関先にあるので、ご来店されたときには
どうぞ、チラ見でもガッツリでも、見てってください爆笑

.。.:*・°.。.:*・°.。.:*・°.。.:*・.。.:*・°.。.

みなさんは、
冷えや頭痛、生理痛など、良く出る不調が表れた時や、体調に不安を感じた時、



薬に頼ったり、その場しのぎではなく
どうすると出なくなるかな~と考えたりすることありますか?(*´︶`*)



今の体調の不安や、不調体質から抜け出すためには、とっても大事なことでもあるんです恋の矢



先日、プライベートで、
久しぶりに心が
ヴゥ、、、と締め付けられる事があり


旦那さんとともに衝撃を受け
ため息をつきましたが、



旦那さんを尊敬する部分である
考え方の豊かさや

そんな旦那さんと似ている
同居するお義母さんの暖かい言葉と

たまたま予定に入ってた
心理学の先生のお話を聞きに行って、



これがあったからこそ、この先のことをもっと考えることができたし、
この先がもっと楽しくなりそうだ、と


発想の転換をして、
また今日も楽しく過ごそう、
となっているところです( ・ㅂ・)و ̑̑




ふと、これって
体調に問題を感じたときも同じだな、と。


トラブルが起こってる体に、
ここから何を感じるか。


見て見ぬふりするとか、
しょうがないとか、
悪い方向に考えたり、不満となるのか


それをきっかけに
どうしたらいいかな?と
問題解決策を考えるのか。


その時の捉え方で、随分かわるな~と


30代前半までを振り返っていたら
断然、今の方が、心も体も軽いです🥰



その時の対処だけでなく、
その前の段階から整える。



どうしたらいいかの解決策を考えるって
明るい未来しかないやん、と
笑顔な自分を想像しながら



まずは身近な今日を
どう楽しく過ごそうかワクワクです(*´ ꒳ `*)



あなたの体調の悩みが解決した未来は、
どんなワクワクな
日々が待っていますか?🤗


6月の受付は終了致しました。7月の予定をお待ちください。


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梅雨の時期は【脾】=消化器系がフル稼働で負担がかかりやすい時です🦞



私は消化器系が弱い方なので
気をつけなきゃと思いつつ、



やたら食欲が出たり、甘いものが欲しくなるので「あっ、これは胃が疲れてきてる」と、
不調になる前にちょっとセーブと足もみ🐼



脾を助けるのは、黄色の甘みある食べ物ということで、最近はことりの餌のような(笑)あわ、きびたちもご飯に混ぜて炊いてます🌼


いくら健康に良くても、
消化に負担もかかる玄米より、
雑穀の方が大好きです🥰



反対に、負担のかかる食べ物は、、
冷たくて甘い、、



アイスクリーム🍨



暑くて食べたくなるけど、たまに、にしたり&食べる時はゆっくり。
我が家はたいがい、家族4人で1つか2つです(笑)



甘いものの食べ過ぎや、胃の酷使など、
【脾(消化器)の弱り】は、



顔やバスト、お尻など
《下がってしまう》という特徴も💦




知って食べるのと、知らずに食べる
とは、大きな違い。



貧血さんも、アイスなど、冷たいものが欲しやすくなる傾向もありますが、
貧血さんは胃腸が弱いのが特徴的!



その時の体調などに合わせて選べると良いですね🤗



6月は1周年キャンペーン中



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  不調から解放され
毎日を楽しく心地よく過ごせる幸せを♡
【足もみ ふわり】市原智子です❁︎



先日、セルフケア講座2daysの1日目を行いました😊



この2daysでは、
セルフケア講座(症状別)や施術後お伝えするプチセルフケアでは話し切れないことを



もりっとお話しながら、自分を見つめながら、足全体をもんでいきます🌼



1日目はこんなお話をしながら。



1日目だけでも色々とお伝えさせて頂きましたが、



《自分で自分のケアが出来るっていいな》



と、話すこと色々メモを取ってくださいました😌



不調のもとがあると思われる場所では、
ここ1番痛いと言いながら、、



片足をもんだ後に歩いたとき、
左だけ軽いと感じたり、



もんだ後は土踏まずがちょっと出来たと喜んでおられました🤗




足もみは即効性もあるので、すぐに感じる変化も色々🌼
自分でやっても十分変わります🌼



生まれつき扁平足と感じてらっしゃる方も多いですが、
生まれつき扁平足の方は、先天性の症状を持ってる方だったり極わずか



ほとんどの方が生活習慣で扁平足になってしまい、



そのため、そこが反射区の消化器系にも負担がかかりやすいです。



つまり、そこを埋めているのは
本来出ていくはずの老廃物ガーン




自分へのケアの仕方を覚えると、
今までは気にしてなかった体のサインなどにも敏感になり、
《体調の変化に気づきやすくなります》



不調が出る前のケアができたり、
もし、不調が出てしまってからもケアしやすいです。
 

 
不調に悩むことなく、毎日を健康に、できる限り笑って楽しく、イライラは少なく、元気に過ごしたいですね🌼




そんな身体作り
セルフケア講座2days(120~150分×2日)は

リクエスト開催や
1dayの開催へ変更(4時間+休憩)
マンツーマンなども可能です🤗🌼




これからも同じように、体調の不安を抱えて生きるより、



今よりもっと健康に幸せに生きたい方
セルフケア講座や施術にて、お待ちしておりますニコニコ



6月は1周年キャンペーン中



リボン注意事項注意ご予約前にお読みください


***********【施術メニュー】************


 *******【 セルフケアメニュー】********

揉み方をしっかり学び、家でも取り組みたい方





足もみ ふわり
完全予約制 女性専門

❀関市 山田
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