- A.J stretchhouse -

エードットジェーストレッチハウス

 

皆さん、こんにちは。

 

恵比寿にあるストレッチハウス

【A.J stretchhouse】です。

 

 

実は私も学生の時に目眩があり、
検査に行ったことがあります。
上を向くと目が回るので、
部活のバスケットができず、お休みしていたのですが、
今思うと首肩こりもすごかったんですよね~、、、


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目眩は、首の筋肉の緊張を緩めると和らぎ、
ストレッチはとても効果があるんです。
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目眩の原因の6割が、耳!
”耳石”や”三半規管”、その周りの器官が
ダメージを受けている状態です。

そしてそのリカバリーは
血流を良くすることが1番!

ブログ画像

 

耳の周りの筋肉は、
首に繋がっているのです!!

首は姿勢の崩れや食いしばりなどで
硬くなりやすいので、
それが耳の周りにも悪影響を及ぼすのですね~。

ブログ画像

 

ストレッチ、効きます!!!

 

 

 

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A.J stretchhouse
ランニング〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿4丁目10-6 ハーベスト恵比寿3F 
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スマホ03-6456-2330