- A.J stretchhouse -

エードットジェーストレッチハウス

 

皆さん、こんにちは。

 

恵比寿にあるストレッチハウス

【A.J stretchhouse】です。

 


受動ストレッチは「寝てるだけ」が売り!
でも、本当に寝てるだけで効果はあるのか??!

A.Jのストレッチは
寝てるだけだけど、努力はしてもらいます!

自分では動かないところをストレッチするので、
むしろ脱力して受けていただくのが望ましい。。。
けれども、「楽ができる♪」とは雲泥の差があります笑

ブログ画像

写真の彼女は、ストレッチとウォーキングを組み合わせて行っていた成果です。
2021年5月に初めてストレッチを受けて、それから週に1回のストレッチ。
9月にはこの成果ですウインク

体が柔らかくなるだけでなく、見た目も大きく変わりました!!!

ブログ画像

腰の位置が上がり、体が引き締まっているのがわかります!!



イメージがあまりないかもしれないですが、
ストレッチで代謝が上がり、痩せる方は少なくありません♪

ストレッチでダイエット☆
しかもやつれた感じじゃなく、見た目が良くなるのはいいことですよね^^

 

 

 

 

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A.J stretchhouse
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