- A.J stretchhouse -

エードットジェーストレッチハウス

 

皆さん、こんにちは。

 

恵比寿にあるストレッチハウス

【A.J stretchhouse】です。

 

 

皆さんはランニングがお好きですか??

大体9割の方は「NO」です笑笑い泣き

 

なのですが、走ることが身体にいいキラキラことはなんとなく感じている人は多いです。

そして、走れる身体だったら走りたいですか?と質問すると、

こちらは「YES」に変わります。

 

では、なぜ”走れない”のか??

 

走り方って教えてもらってないですよね??

本当は走ること自体は、人間としての機能として備わっているはずなのですが、

いつからか走ることが嫌いになっている。。。

 

そして走らない時間が長くなると、いつの間にか体が重くて走れなくなっている。。。笑い泣き

ブログ画像

子供の頃は学校の廊下に「走らない」という標語が貼ってあったくらい、

走り回っていて怒られたものですよね^^

 

なのに大人になったら真逆。

「走りましょう」と言われても動かない笑

 

 

子ども→大人になる過程で、何が起きたのでしょうか?滝汗
ブログ画像

 

つまりは走り方がわからないまま、姿勢が崩れているまま走り出すから

自分で負担をかけながら走ることで、”走れない”身体になっています。

 

 

A.Jのランニングレッスンは、ただ走るレッスンではなく、

走り方を丁寧に確認するレッスンです。

姿勢からお教えします。

 

疲れない走り方があります。

軽く走れる走り方があります。

走れば走るほど、健康になるランニングがあります!!!

 

 

走ってみようかなって方はぜひ、お問い合わせください^^

あなたでも、大丈夫!参加は誰でもwelcomeですウインク

 

興味はあるけど、まずはストレッチから受けようかな。。。という方は、

ただいま1周年キャンペーン中!!!

 

 

10月31日までなので、お急ぎくださいね★

 

 

 

 

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https://bit.ly/3nhdIOH

 

 

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A.J stretchhouse
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