● 結婚が決まったら？ ブライダルエステ＆花嫁Beauty美容プラン②
〜オーダーメイド＆パーソナルおまかせブライダルエステが叶う♡隠れ家サロン〜
名古屋駅ブライダルエステ フェイシャル＆ボディリンパマッサージ
トータルエステサロン アジュール
トータルエステティシャンの山田彩加です。
このブログをご覧いただいているあなたへ。
今、大切に想ふ人♡は、いますか？
もしかしたら、ご結婚が決まった方だけでなく、
大切な彼がいたり、
心♡ 秘めたあの人への想いを大切にされている方だったり♪
これから、訪れる「恋」を待ちわびていらっしゃる方も・・・♡
そして、もう、ご結婚されている方もご覧いただいているかもしれませんね。
今年のバレンタインも、もうすぐ♡
ちょっと、女性の勇気を・・・♡
味方になってくれる とろける♡華やかなイベントも間近ですよね♡
そんな 温かく育んでいらっしゃった「恋」が「愛」に変わりはじめる・・・瞬間☆
➡︎結婚が決まったら・・・？？？
婚約のひとつひとつの歩みがはじまり、
ご挨拶や、ご両家の顔合わせ。
今では、様々な形があり、結納、婚約のお食事会と同時に、
結婚式に向けた準備や、新生活への準備がはじまりますよね。
自分の家族のこと。彼の家族のこと。
これからの家族のこと。
結婚準備って、「ふたりの人生」の準備のひととき。
ひとりからふたりになる。
結婚式はその第一歩。
➡︎結婚が決まったら・・・？？？ どんな美容プランで歩んだらいいの？
彼が、心惹かれた「あなた」の美しさを、
もっと♡もっと♡磨き、
彼のびっくりした☆ くしゃくしゃな笑顔を見るためには？？？
まず、花嫁Beauty美容の はじめの一歩は？？？
まず、女性として、髪の毛のケアを大切にしていきましょう！
もちろん♪ どんなヘアスタイルで結婚式を迎えても、間違いなんてないし、
あなたらしさ♡で大丈夫。
衣装が決まり、ヘアメイクが決まるまでは、ヘアアレンジの幅をできるだけ広げておきましょう♪
それから、カットしても、遅くないから♪
高価なトリートメントをいっぱいつけるより、
☆まずは、質の良いシャンプーで、髪に負担なく洗うのがおすすめ！
担当の美容師さんに相談してみてっ！
今、実は、“隠れ”栄養失調 気味の女性が、とっても多いのです。
挙式直前の半年～３ヵ月前からは、ダイエットに集中される方も多いので、
結婚が決まってから、挙式前、１０カ月～６カ月までは、
「栄養補給♡」への意識を向けてみて♪
代謝をあげるには、運動と同じくらい、栄養のバランスって欠かせないものだし、
特に、冷えていらっしゃる女性は、「タンパク質不足」なのをご存知ですか？
タンパク質は、筋肉や、身体の元となり、
炭水化物の２倍もの熱エネルギーを産生します。
（かといって、極端な糖質制限はおススメしません。三大栄養素・［炭水化物・タンパク質・脂質］は生命維持に欠かせないエネルギー源の栄養素です。）
（かといって、極端な糖質制限はおススメしません。三大栄養素・［炭水化物・タンパク質・脂質］は生命維持に欠かせないエネルギー源の栄養素です。）
肉類・魚介類・卵・大豆などを多く摂り、
その際、お野菜などと食べ合わせて、ビタミン類を摂ると、
タンパク質の合成を助け、熱を産生します。
タンパク質を摂らず、野菜ばかり食べていても、お身体が冷えますし、
根本的なダイエットにならず、
お肌も、髪も、タンパク質が大きな原料となっているので、肌トラブルを作ってしまったり、
栄養の偏りや、極度な断食は、体調を崩しやすいので、気をつけてっ！
もちろん、食べすぎも（笑）、気をつけてくださいねっ♪
実は、この「規則正しい睡眠」こそ、一番に書きたいくらい、大切な美容準備。
そして、一生、大切にしてほしい「美容法」でもあるんですよっ！
眠り姫♡なんて、ロマンティックな物語がありますが、
心身共に、美と健康のバランスや、体調を整え、お肌も、プロポーションも、美しく磨くのは、
脳の「自律神経の働き」が担っています。
自律神経の働きを助けるのは、何より、
朝陽が昇り、日が沈むリズムに寄り添って、睡眠をとるということ！
（夜中起きていて、昼間いっぱい眠る・・・というのも、体調を崩しやすいので注意！夜勤などがある方は、お昼間は、お部屋を暗くして、お休みになるなど工夫を！）
結婚式に向けて、思い描く夢や、準備で、やることいっぱいで、
時間はいくらあっても足りないかもしれませんが、
シンデレラ睡眠:２４：００までに眠る♡
眠り姫♡な私♪ も大切にして、お過ごしくださいね！
結婚が決まったら、どんな美容プランで歩んだらいいの？
まず、花嫁Beauty美容の はじめの一歩は？？？
ご自身の毎日のライフスタイルに、楽しく、取り入れていただけそうですか？
まずは、自分を大切にすること。
毎日を、大切に迎えることから、はじめてみてくださいね♡
