ライフオーガナイザー®️の佐藤たまきです。


ここ最近、外出した際のこと。

今までは気にも止めなかったようなコトに気をつけるようになりました。


  お店の入り口で足が引っ掛かってしまった


きっかけは、いつもいくお店の出入り口で、足が引っ掛かったこと。


よそ見をしていたので、引っ掛かってしまった訳ですが。

よく見ると、段差を乗り越えないとお店の出入りはできません。


﹙こちらのお店は、別の入り口があるので、そちらも利用できます。﹚


普段、何気なく利用していて、気にも止めていませんでした。


  シニアや障がい者・子連れに優しい設備なら、安心して出かけられる


例えば、◯◯のお店の入り口。

バリアフリーだったかな?

車椅子で入れるかな?


◯◯のお店のトイレって?


自動ドアだったかな?


シニアや障がい者に優しいお店かな?


目線を変えてみると、意外なコトに気がつきます。


大型店や公共施設は、バリアフリー化はもちろん、車イスごと入れるトイレ。

様々な、ユニバーサルデザインに対応されています。


飲食店なども、バリアフリー化が進み、車イスでも利用できるお店が増えたようにお見受けします。



  不安で出かけられないこともある

私の母は、糖尿病を患っています。

そして、間もなく、人工透析も始まる予定です。


出かけた先で、血糖が低くなったら……

血糖をコントロールする注射を打つ場所が無い……


と、引きこもりがち。


出かけるのは、病院と接骨院。

週に1度、食料品を買いに行くだけ。


母は、それで満足しているようですが。


何かが不安で出かけられない。

それでは生活の質﹙クオリティ・of・ライフ﹚も下がってしまいます。



もっと弱者に優しい街であって欲しい。

切にそう、思っています。




ライフオーガナイザー®️の佐藤たまきです。


年の瀬が近づいてきて、頭の中は、いっぱいいっぱい。


やること。やりたいこと。

やらなければいけないこと。


どれからやる?

優先順位は?


そんな時、私は附箋に書き出し整理してみます。




頭に浮かんだ、フレーズを書き出したところです。


フレーズだけでは足りなかったので、もう少し、細かくしてみました。



例えば、オンライン参加。
5つのオンラインがあることがわかります。
日程や、時間がわかっているなら、書き足してみてもいいと思います。

日程が分かるものは、手帳に書き写します。


書き出した附箋を分けていきます。


今回は、左側に、重要かつ急ぐもの。

右側は、日程が決まっているもの、特に急ぐ必要は無いものにしました。

4分割のノートを使って、
﹙DAISOで見つけました﹚


縦軸に、重要かそうでもないか。
横軸に、急ぎかそうでもないか。

など、カテゴリーを決めて、附箋を移動してみてください。

思考の整理ができ、何からとりかかればいいのか、わかってきます。

頭の中が、ごちゃごちゃしてきたら、まず、書き出してみる。

オススメです。





ライフオーガナイザー®️の佐藤たまきです。


先日のことです。


AEON石巻店からの帰り道。

私達の乗る車と同じ位の速さで、歩道を走る一台の自転車が。


法務局前の交差点でのことです。



赤信号で、私達は停止しました。

私達より少し遅れて、自転車到着。


スピードを落とすことなく、私達の目の前の横断歩道を渡りはじめました。

﹙ガソリンスタンドから反対側へ﹚


そのタイミングで、セブンイレブン側から左折で交差点に入ってきた車と、あわや衝突寸前。


自転車も車も急ブレーキ。

ギリギリ、間に合いました。


車を運転していたのは、シニアの方。左折してきた時に、向かい側から来る自転車に気がつくのが遅れたようにお見受けしました。


よく、シニアの方の免許返納についてのお話を伺うことがあります。


石巻は、交通の弁はあまり良くありません。

他に方法がなく、車を運転している方もおられるのではないでしょうか?



時間帯によっては、小中学生も渡る交差点です。


明日は我が身。

気をつけて運転しなくてはと、身を引きしめました。


夫は、間近で見て、怖くなったのでしょうか。

今度は、自動ブレーキの車を買うと、申しております。






ご覧いただきありがとうございます。


宮城県石巻市のシニア生活環境オーガナイザー®️・メンタルオーガナイザー®️の佐藤たまきです。


童謡みたいなタイトルですが、今日の帰り道は寂しくなったんです。


  昨日からソワソワ落ち着きませんでした


今日は、ライフオーガナイザー®️東北チャプターの皆様と、ミーティング兼ランチ会。


コロナ禍になってからというもの、なかなか集まる機会も無くなり、ずっとzoomでのミーティング。


最後にリアルで会ったのはいつだったんだろう?

2020年の1月だったとおもう。


3年ちかくお会いできていなかったことになります。


嬉しくて、楽しみで、昨夜は眠れませんでした。


早々と、バス停でバスを待っていました。


  積もる話がたくさんでした

総勢9名。

話しても話しても、話したりない。


近況報告。これからのこと。世間話。

思い出話。話が弾みます。


久しぶりのリアル。皆の顔には、自然と笑みが浮かびます。


普段食べることのないお料理を前に、楽しい時間を過ごしました。


  楽しい時間はあっという間に

私にとって、ライフオーガナイザーの皆様と過ごすこの時間は、とても貴重で幸せな時間なのです。


居心地がいい。

元気になれる。

同士で仲間。


なんともいえない、幸せな時間でした。


楽しい時間は、あっという間に過ぎ、日常に戻ります。


はしゃぎ過ぎるからでしょうか?

私はいつも、帰りの電車では寂しくなるんです。


今度はいつ、会えるかな……










ご覧いただきありがとうございます。


宮城県石巻市のシニア生活環境オーガナイザー®️・メンタルオーガナイザー®️の佐藤たまきです。


亥の子の日ってご存知でしたか?


  亥の子の日にこたつ開き

先日テレビで、11月6日は、こたつを出すのに、最適な日だと言っているのをみました。


旧暦10月が亥の月。そして、最初の亥の日が6日。


亥が、火に強いことから、火事を防げるといわれているようです。


  こたつのファンが大変なコトになっていた

日曜日。今日が、こたつを出すのが最適な日なら!と思い、こたつを準備しました。


我が家のこたつは、丸いこたつです。

夏は、テーブルとして使っています。


床を掃除して、マットを引き直し。こたつをセットしようとして気がつきました。


ホコリが。なに、このチョークみたいな粉。



掃除機で吸い取ってみたり、つまようじで掻き出してみたり。

なかなか、上手くいきません。

息子と2人で、ネジを外そうとするも、上手く外れてくれません。

  機関士の夫の帰宅であっという間に

外出していた夫が帰宅。


あたふたしている私と息子を横目に、次々とネジを外し、あっという間に分解。



古歯ブラシで、掃除を手伝ってくれました。

キレイになり、これで火事の心配も減りました。

日曜日の夜から、暖かいこたつでぬくぬくです。

こたつで寝てしまわないように、注意です。