こんにちは😃
スタッフゆみこです!

食べ物の事
腸の事
生活習慣
などの勉強を始めて2年半経ちます

それぞれ学んで感じた事の1つ
気持ちってとても大切だなぁって事!

どれだけ、高価なサプメントを飲んでも
どれだけ、健康に気を使って食事をしても
どれだけ、生活習慣に気をつけていても

心が気持ちよく受け取る事が出来てなかったら
その効果は半減するなと感じています。

楽しい♡
ワクワクする♡
笑顔になれる♡
ホッとする♡

気持ちよくいられる事って良いですよね(^^)

上手くいかない事も日常にはたくさん有ります!

でも毎日の生活で
嬉しい時間
楽しい時間
リラックス出来きる時間

が増えることは
健康にはとって大切にな事なんだな
と感じています!
心が健康でないと体も健康になれない!!

心も体も無理し過ぎずに
自分を大切に過ごしていきましょうねー♡