早朝5時..
バレーボール ネーションリーグ準決勝で粘るスロベニアを振り切って3 : 0と勝った❗
とにかくラリーが続
くから面白い。
そして最後に背の低い日本が打ち勝つ👊
ポーランドの観衆が盛り上がること、盛り上がること、
卓球 もこういう風に盛り上がるというのにな😌
今日の卓球の相手、○戸コーチは練習相手を決勝で破り、見事マスターズの県代表になり、意気揚々。
羨ましいな😚
6月28日○20勝8敗3990歩＋卓球2時間＋ストレッチなど40分
放りっぱなしのスイカはボサボサ、花は咲いているけど実がつきません。小さな蝶は飛んでいるんですけど💦
秋には食べられるかな。
膝痛でやめていたジョギングを再開したら4kg減となり元に戻ったとか、、
フットワークが良くなっています。
私もジョギングして痩せたいな！
6月29日○21勝8敗3022歩＋卓球3時間＋ストレッチなど30分