久しぶりにパーソナルトレーニングに行き、身体をバキボキ鳴らしていた女、相沢まきです。
帰宅してからお昼にカップ麺食べたのは内緒ww
ちょいちょいエアロビは行ったり行かなかったりですが、、
ボキッww
ダイジェスト動画⬇️
今回嬉しかったのは、最近ミット打ちも始めたそうで、現在キックも準備中との事🥊
私、一時期、ボクササイズ通っていたくらい、気持ちよくて好きなのです！
まきさんのブログを見て通ってくれている方、５kgくらい痩せたんですよー！と🤩ええっ！凄すぎる!😳😳
粉なっとう取り入れているそう。
私ももっと摂ろうw
ウェアーは、ガードルも毎日のように愛用している骨盤サポートをしてくれて姿勢も整えてくれる着圧レギンス✨
カップ付きトップスは、楽に着れて、肩のフリルのデザインもお気に入りのこちら💕
帰って来てダラダラ過ごしております。
ってか、、
洗濯物干すの忘れてた🤣
やらねばっー
お家エクササイズオススメアイテム
リビングに置いて、夫婦で使っていますが、パパの方が真面目に続けているストレッチバンド
猫背対策に！
このゴム製のエクササイズバンドも手軽に負荷をかけられて宅トレ派の方にオススメ✨
