【 梅雨の季節を乗り越えるために 】
季節の変わり目となっております。
最近は特に、ちょっとしたことで体調を崩して倒れる人が多いとされています。
原因は様々ですが、冷房でやられたり、湿度が高くて汗かいて冷えたり、食べ物に当たったり、あとはハウスダストアレルギーにも注意ですね。
今の時代は環境汚染の影響もあり、雨に濡れたりしてもあまり良くないですが、家の中でも注意しないといけないです。
アレルギー対策の基本は花粉症と同じで、抗原を回避する事です。
しかしながらダニの場合には、花粉とはまたちょっと違って、家の中での事ですから、ダニを減らすという事もとても大事です。
殺虫剤でダニを殺してしまえば良いというような、単純な話ではないのです。
そもそもダニというのは、死骸にもフンにも抗原性があるので、殺すだけではダメです。
ダニを減らすためには、掃除をこまめにきちんとするということがとても重要ではありますが、いくら掃除をしても完全にゼロにすることはすぐに簡単にはできません。
ダニが繁殖しにくい環境を作る事こそが大事な事なのです。
ダニの繁殖しにくい環境を作りだすためには、何はともあれダニの餌となるようなホコリがたまり易い環境を、どんどん減らしてゆく事です。
ハウスダストアレルギーを持っている人は、くれぐれも注意しないといけない時期なのですが、持ってない人であったとしても花粉症みたいにいつ新しく発症するか分からないので、念のために予防策を講じることも非常に大切です。
基本的に生活環境の清掃清潔はもちろん不可欠ですが、それだけでなく、不必要な荷物や古い家具類を処分して新たにしたりだとか、身辺状況の整理整頓も大切ですね。
単なる風邪としてでなはなく、色んな可能性を考慮して、常に健康維持をしていきましょう。
( ´ ▽ ` )ﾉ✨✨✨✨✨✨✨