こんにちは〜!
8人目妊娠7ヶ月のママ、ママクサです!
昨日はほぼ寝ていない中、
もーろーとしながら
夕方の健診に行ってきました!
実は予定していた日が、
小学校の個人面談3連発
という日とバッティングしてしまい、
ぎり間に合うかも?
なんだけど、
変更しました〜!
もともと午後に予定を詰めるのが嫌なので、
本来ならゆったり午前に行きたかったんですが、
空いてなかったので仕方ない!
値段と頑丈そうな感じからチョイス!
早く遊びたいね〜
いや、、おかしい。
これは、、
恐らくここ数日の夜中看病、
ふて腐れて寝た日(夕飯抜き)。
なんかお腹の調子が悪かった数日、、
があったからですね。
多分2キロは増えていたはず。
エコーも問題なく、
赤ちゃんは900グラムほどに成長していました~!!
あの、、
またカンジダになっちゃってですね、
お薬をいただきました!
今回はクリームも!
オキナゾールは600のタイプを♪
市販は高いからタイミングよく貰えてよかった〜
帰宅したら、
まだ同じ姿勢で寝ていました(笑)
産婦人科が徒歩2分程度なので、一回作ってみたかったんですよね〜!!
釜玉って、湯切り程度で、水で締めないんですね!!!
2回目リピの讃岐うどん、昨日は12分ほどしっかりと茹でました~
こちらです!
体重増加防止に
トマトジュースを食前に飲んでます。
妊娠前プラス2.3㌔でいられるのも、
トマジューのおかげ。
先に野菜を摂取することで、
野菜を先に摂取することで、
次に食べる糖分の吸収を穏やかにしてくれます。そうすると急激な血糖値の上昇も防いでくれたり、
トマトジュースには血圧を抑える効果もあるみたいです!!
ママクサ、野菜嫌いで、特にトマトが駄目なんです。(笑)
でもジュースなら、一瞬で飲み終わるので
(罰ゲームかよw)
ずーっと続けてます!!
おすすめはトマトジュースですが、
飲みにくい方は果汁や人参入りの野菜ジュースが続けやすいです!!
料理を作りながらとりあえず飲んで(妊娠前はビールだったな、、)
めっちゃ空腹が緩和されてどか食いを防げますよ〜
つわり時には
ビタミンB1がつわり軽減につながるって言われてますよね。
高いのでつわり期だけにしましたが、葉酸はこちらがおすすめ!
医師に勧められました!
発芽米も食べてます!
発芽米とトマトジュースのおかげで、
腸はずっとスッキリしてます!!
ではまた〜!