退院後意識してることとにかく栄養素を摂らねば!と思い、ビタミンとコラーゲンのサプリメントを飲んでますカルシウムとタンパク質も摂らないといけないので、卵食べたりヨーグルトを気分で食べたり食べなかったり絶対にカルシウムが大切なのは分かってるんですけど意識しないと摂れない栄養素ですよね、、コラーゲンを毎日飲んでるおかげか肌がめっちゃ綺麗になりました