白いさん悪魔

夫はパーキンソン病なので

白い三悪魔をやめることにしました

白い三悪魔とは

【白糖・白米・小麦粉】

パンは全粒粉のみ

ご飯は玄米

砂糖は、きび糖又は甘酒

⬇今日は全粒粉のみ、のパン

歯ごたえがあって美味しかった

パーキンソン病に

良いのか分かりません…が

健康には良いかなぁ〜

70代半ばの老夫婦が

健康にいい身体にいい

どっちでもいい(笑)と

思いながら実行している

人間命は惜しいらしい(笑)

生きているなら

元気がいい❣💕😄