食事・4月10日(土)

■朝ごはん→ゆっくり、噛んで食べる。

めかぶ

なめこのお味噌汁

お赤飯

キウイ

豆腐

生姜

小松菜

大根のぬか漬け

梅干し

ミニトマト

黒酢

ねり黒ごま

ブレンド茶・緑茶、韃靼そば、ローズマリー